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「ブロッコリーでもケールでもない」専門家が断言した“本当に体にいい野菜”
アメリカ疾病予防管理センターがクレソンを「最も栄養価の高い野菜」と認定し、専門家がその効能と摂取方法を紹介。
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容姿への誹謗中傷で極端なダイエット→ステージ上で失神…漢方薬でリバウンドも
Koyoteのシンジが容姿中傷を受け、極端なダイエットを強いられた経緯を明かした。健康を害し、母親も涙した。
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朝の空腹有酸素運動、家で簡単にできる！
朝の空腹時に自宅でできる有酸素運動の方法とその効果について紹介します。運動前の水分補給や注意点も解説。
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オフィスでできるストレートネック矯正ストレッチ 1分間ルーティン4選
デスクワークによるストレートネックを改善するための、道具不要のストレッチ4種を紹介します。
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「その痛み、肩じゃない？」...右肩の痛み、実は内臓からのサインの可能性も
肩の痛みは多くの場合、筋肉や関節の問題によるが、肝臓がんが原因の可能性もあると専門家が警告している。
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「一杯どう？」が罰金に…勤務中の飲酒や強要で処罰、”飲み会の常識”が変わる
ベトナムでは、職場での酒の強要や勤務中の飲酒に最大300万ドンの罰金が科される新規制が施行された。
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「便秘だと思っていたら…」受診後に“48時間”の猶予告げられた20代女性
オーストラリアの女性が便秘と思っていた症状が大腸がんの兆候だったと告白し、体の異変を軽視しないよう警鐘を鳴らした。
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「小学生に朝5時起き強制？」6時40分登校ルールに保護者激怒…“あり得ない”が一転した瞬間
中国の小学校が午前6時40分の登校を義務付け、保護者の反発を招いている。教育委員会は最初は否定したが証拠を提示され態度を変えた。
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「おやつ感覚で運動するだけ」”1日10分”で認知症リスク63％低下するという研究結果が公開
短時間の激しい運動を日常に取り入れることで、心臓病や認知症などのリスクが大幅に低下することが研究で示された。
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「血色が全然違う」肝がんと診断されたレスリング界レジェンド、回復ぶりに反響
レスリング界のレジェンド、シム・グォンホが健康を取り戻し、変化した姿を披露。済州島への旅も話題に。
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自宅トレーニングで体脂肪を落とす3つの方法
自宅でできる器具不要の体脂肪燃焼トレーニング3種目を紹介。短時間で効率的にカロリーを消費できる運動です。
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1日5分で腰回りが変わる 自宅でできるウエストライン引き締めストレッチ4選
腰回りの脂肪を減らし、ウエストラインを整えるための1日5分のストレッチを紹介します。継続が効果的です。
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毎朝1杯を足すだけで脳卒中リスクが10%下がる、日本チームが10年データで示した現実
1日1杯の牛乳摂取で脳卒中リスクが最大10％低下する可能性があるとの研究結果が発表された。
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「30分あれば十分」昼休みに“姿を消す”同僚がカラオケでしていることとは？
日本では、会社員の間で有料の昼寝サービスが注目されており、昼寝を目的とした新たなビジネスモデルが増加中です。
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深刻なスランプで激変した妹を救った兄の執念…歌のプレゼント＆同居生活で健康を復活へ
兄妹グループAKMUのイ・チャンヒョクが、スランプの妹を支えるために努力した感動の物語を公開。
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「どちらの卵巣から排卵されたかが痛みで分かる」40代歌手、“異常な体質”を告白
歌手チャン・ユンジョンが第3子妊娠の可能性について医師から警告を受けたエピソードを公開し、注目を集めた。
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「1日10分で始めるハムストリングケア」太もも裏のセルライト改善に効果的な4種の動作
セルライト改善にはハムストリング運動とストレッチが効果的。血行促進と筋肉強化で、見た目の変化が期待できる。
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振り袖たるみの原因は上腕三頭筋の衰えにある！三頭筋トレーニング法
二の腕を引き締めるためには、上腕三頭筋トレーニングが効果的です。正しいフォームで筋肉を刺激し、脂肪を減少させる方法を紹介します。
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「収入は10分の1だけど幸せ」牧師に転身したベテラン芸人、巨額詐欺＆脳腫瘍を乗り越え新たな人生へ
コメディアンのチェ・ヒョンマンが全財産を失った波乱の人生と牧師としての新たな生活を語る。
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「モジタバ師は健在」…安全上の配慮で公の場に立たず
モジタバ・ハメネイ師は健康で国政を率いているが、公の場に出ないのは警備上の理由と説明された。
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