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2025年05月01日木曜日
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ライフスタイル

スイスの健康文化と長寿の秘密　運動、健康的な食事、そして徹底した「ワークライフバランス」

スイスの平均寿命は84.2歳で、運動、食事、医療制度が健康に寄与していると分析されている。
エンタメ

IUも驚いたアイブの体型管理術、いくら食べても太らない運動習慣の秘訣はテイラースウィフト？

韓国のアイドルグループ「アイブ」が食後にダンスをする習慣やその効果について語った。
おもしろ

徹夜ギャンブラーの伯爵が考案？実は古代ローマから存在していた「サンドイッチ」の知られざる歴史

サンドイッチの起源と歴史を探り、ジョン・モンタギュー伯爵がその発明者とされる理由を解説。
ヒント

今すぐ試したい！コンビニで買える「カップラーメンの相棒」で栄養バランスを整える新提案

カップラーメンを健康的に楽しむために、バナナや野菜を加えると栄養価が向上します。
ライフスタイル

現代の食事習慣と肥満の関係、スマートフォンの使用が満腹感のホルモン分泌を妨げる原因とは

スマートフォンが食事中の注意を散漫にし、満腹感を感じにくくすることで肥満を引き起こす可能性がある。
おもしろ

昭和のサラリーマンを思わせるカエルの表情が話題に…「昼飯何にしようか」悩む姿に共感の声続々

SNSで話題のカエルの写真が人間らしい仕草を見せ、多くのユーザーを魅了している。
ライフスタイル

食事中にスマホをいじると太る？「ながら食べ」が引き起こす悪影響を最新研究で解明

「ながら食べ」が体重増加に関連し、食事の満足感を低下させる可能性があるとの研究結果が発表された。
ライフスタイル

目の健康を守るために、食事から摂取すべき栄養素とは？視力低下や疾患を予防する8つの食材

目の健康を守るための8つの食材を紹介。視力低下を防ぎ、加齢に伴う疾患を予防する栄養素が豊富。
ニュース

米国の専門家が批判！北朝鮮のロシア派兵は「政権維持」のための取引…兵士一人当たり約30万円？

北朝鮮がロシアに派兵した兵士は、十分な訓練を受けたが食事に不満を持つと報告されている。
おもしろ

「時計が見えるか？もう食事の時間だぞ」空の食器に激怒した猫の「最終警告」が可愛すぎて大反響

飼い主の猫が食事の時間を待てず、時計を揺らして抗議する姿が話題に。動画がTikTokで公開。
ライフスタイル

健康的な体重減少を妨げる「誤解と迷信」を解消し、正しいダイエット法を見つけよう

誤ったダイエットの迷信を解明し、健康的な体重減少のための正しい方法を提案します。
ライフスタイル

忘年会シーズンで二日酔い…回復のための「あの行動」が実は二日酔いを悪化させていた！？

二日酔いの回復に役立つ行動と避けるべき行動を解説。水分補給や食事選びが重要です。
ライフスタイル

睡眠をとっても疲れが消えない… 体の異変は副腎からのSOSかもしれない「自己診断法つき」

冬の眠気や疲労感は副腎疲労症候群の可能性があり、生活習慣の改善が予防に重要です。
ライフスタイル

「うつ病」の予防と改善に効く生活習慣、睡眠・食事・運動で心の健康を守ろう

うつ病患者が増加中。スマートフォン使用、室内生活、睡眠不足がリスク要因で、改善策も提案。
ライフスタイル

「リンゴ」は食べる時間帯によって効果が違う？朝と夜のどちらが良いのか

リンゴは朝食べるのが理想的で、血圧や脳血管疾患のリスク軽減に役立つ果物です。
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「炭水化物制限」の落とし穴、医学研究が暴いた5つの誤解…ダイエット効果から健康リスクまで完全検証

炭水化物は体に必要な栄養素であり、適切に摂取することが健康に重要である。
エンタメ

揚げ物は控えめ、朝はほうれん草そば…aespa・ニンニンの「完璧すぎる食事管理」の中身と効果を専門家が解説

エスパのニンニンが健康的な食事法を紹介し、ほうれん草や卵の効果を説明した。
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「トイレでラーメン、共用お菓子を隠し持ち去る…」職場で起きた異常な行動に爆発寸前！専門家が語る解決策とは

職場での同僚の行動に困惑する社員の声や専門家の意見が紹介され、問題の深刻さが浮き彫りに。
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体重を減らしたいならこれをすべき！最新研究が明かす水分補給のあらゆる効果をチェック

水分摂取が体重減少や健康改善に寄与することを示す研究結果が発表された。
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「剥いちゃってませんか？」冬の乾燥で荒れる唇…原因とその予防法とは？効果的なケア方法をチェック！

冬の乾燥で唇が荒れる原因とケア方法、栄養素の重要性について解説。
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