ウルトラマラソン Archives - 江南タイムズ

#ウルトラマラソン (2 Posts)

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  「走れば走るほど健康はウソ？」──研究が示した“血液へのダメージ”とは 2026.02.28 極限の長距離走が血液の健康に影響を与える可能性があるとの研究結果が発表され、赤血球の損傷が確認された。
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  1年間の測定で判明、持久系アスリートのエネルギー消費の限界 2025.12.26 アスリートの代謝限界は、基礎代謝量の2.5倍を超えることが難しく、長期間のエネルギー消費が影響する。