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【最新研究】1日10分の「うつ伏せ」で肩と首の痛みを緩和、背中と骨盤の柔軟性も向上！
大人も「タミータイム」で姿勢改善。座りっぱなしの生活からくる肩こり解消に効果的と専門家が指摘。
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【衝撃】長寿ランキング、「まさかの国」が日本・香港を抑えてトップに！
モナコが世界で最も長寿な国として注目され、100歳以上の人口が多いことが報告された。
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「無害でもショック」酢水でさくらんぼから白い幼虫、驚き映像に消費者不安広がる
さくらんぼの虫は無害で、洗浄が重要。専門家が果物の洗浄方法を推奨し、消費者の不安を和らげる。
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【専門家の見解】尿意が消えた体験談がSNSで続出...ボンタンアメは本当に「尿意」を抑えるのか？
飴「ボンタンアメ」が尿意を抑えると話題。映画鑑賞時に重宝され、SNSでの体験談が人気を呼ぶ。
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【救命無視】弁護士試験会場で女性が倒れたのに試験続行、応急処置の遅れに受験生から怒りの声
弁護士試験中に心停止した女性の治療費募金が進行中。周囲の配慮が不十分で、命の危険もあった。
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「ダイエットの度に迷う」…運動VS食事管理、どっちがもっと重要？専門家が明かす“体重減少”の真実
ダイエット成功は運動より食習慣管理が鍵。食欲調整、規則正しい食事、タンパク質と繊維摂取、ストレス管理が重要。
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「一杯のコーヒーで脈が乱れる？」カフェインと不整脈の意外な関係を専門家解説！
コーヒーは日常的な飲み物ですが、カフェインによって心拍数の変動や不整脈が生じることがあります。
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「朝使ったタオル、夜も使ってる？」湿ったまま放置で細菌・カビまみれ…「発熱や皮膚炎の危険」を専門家が警告！
タオルは最大2回まで使用し、必ず洗濯すべきと専門家が警告。再使用は健康に悪影響を及ぼす可能性あり。
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「小さなほくろ放置で77針」...“見慣れないほくろ”を甘く見るな！英国女性が語る「悪性黒色腫」の恐怖体験
英国人女性が腕のほくろを放置し、悪性黒色腫に。77針の手術後、完全寛解を迎えたことを語る。
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「座りっぱなしの人」要注意！血便・便秘・下痢...直腸がんのサインと最悪シナリオ
長時間座る生活は直腸がんリスクを高め、食習慣改善と運動が予防に重要です。
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「一晩くらい大丈夫」は大間違い！徹夜は血糖・血圧・免疫を直撃...健康を蝕む“夜更かし”の真実
24時間の不眠は健康に悪影響を与え、生体リズムの崩壊や免疫力低下を引き起こすため、規則正しい睡眠が重要。
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台所の「ざる」は細菌だらけ！？洗浄・乾燥不足で食中毒リスク急増、 材質別の正しい洗浄・保管方法とは
キッチンのざるは細菌の温床であり、使用後はすぐに洗浄と完全乾燥が必要です。素材別の管理法を守りましょう。
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【脳科学が証明】デジタル機器使用で高齢者の脳が若返り、認知機能アップ！90％の研究が肯定的結果
高齢者のデジタル機器利用が脳機能維持に貢献するという研究結果が注目を集めている。
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頚椎ヘルニア患者にクロールは危険？専門家が教える「正しい泳法」選び
最近の猛暑で、若者が水中運動を楽しむ人が増加。水泳はカロリー消費や関節への負担が少ない運動。
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「日傘はひ弱なアジア人だけのもの」なんてもう古い！ 米国で記録的猛暑、“生き延びるため”の大ブームに
アジア発の日傘が米国で人気上昇中。猛暑対策や美容効果が注目され、健康保護の観点からも再評価。
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「1000種類の菌だと？」靴下は足元の感染爆弾、足から始まる恐怖の感染連鎖
靴下は足の微生物の温床であり、正しい衛生管理が健康維持に重要です。
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「子供が生きづらい国」？韓国児童の3割以上が「慢性的な睡眠不足」...過酷な“学業地獄”原因か
韓国で子どもの3人に1人が睡眠不足。学業が主な原因で、平均睡眠時間は7.9時間。
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【要注意】毎日飲むアイスコーヒー、室温で2時間放置すると細菌が爆発的増殖…知らぬ間に口にする“夏の危険物”
夏季のコーヒー保存には注意が必要。口を付けた後は細菌が繁殖しやすく、衛生管理が重要。
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「偉大なる母の闘志」5kg超の超巨大児を自然分娩、6か月リハビリと奇跡の回復
5kgの超巨大児を自然分娩で出産した女性の体験がSNSで話題に。難産を経て、母子ともに健康を取り戻す。
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「パーカー着てるの？」脱皮途中で休憩中？トカゲの“お疲れモード”にほっこり
脱皮中の赤ちゃんトカゲがSNSで話題に。フード付きパーカーのような姿が多くの人を魅了した。
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