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「1日1杯だけで血圧も血糖値も改善！」最新研究で明らかになった、“あの飲み物”の意外な健康効果
牛乳は心血管健康や代謝疾患予防に寄与し、適量摂取が健康維持に重要であると研究が示唆している。
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【衝撃】「母乳に潜む毒」…マイクロプラスチックが免疫を崩壊させる！
マイクロプラスチックが免疫システムに影響を及ぼす可能性を示す研究結果が発表され、母乳を介して子供に伝わることが明らかに。
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【117歳の秘密】 世界最高齢女性の体内で見つかった“若返り遺伝子”…科学が解明した長寿の秘訣とは
世界最高齢者の117歳マリア・ブラニャス・モレラ氏の長寿要因が科学的に分析され、遺伝子や生活習慣が影響していた。
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「寝室の明かり」が心臓に負担をかける？女性や若い世代で影響が大きい傾向、最新研究が報告
夜間の光曝露が心血管疾患リスクを高める可能性があるとする研究結果が発表され、心臓病予防ガイドラインの見直しが提言された。
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「幼少期の腸内細菌が将来の不安とうつを左右する！」UCLA研究が明らかにした、腸と脳の驚きの関連性
幼少期の腸内微生物が将来の不安やうつに影響を与える可能性があることが明らかにされた。
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【衝撃】白髪は“がん細胞”と戦った証？東大研究「髪の色を犠牲にした体の防衛反応」
白髪ががん細胞の発生を防ぐ可能性を示す研究結果が発表され、白髪と皮膚がんの関連性が確認された。
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「富裕層の病から貧困の病へ…」世界で広がる肥満危機、国連が深刻警告
肥満が「貧困の病」として警告され、低所得層の栄養環境が影響を与えることが強調されています。
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人工視力が現実に！ 欧州で38人の失明患者が光を取り戻す快挙
欧州で、網膜に埋め込まれた電子チップが失明患者の視力を回復する臨床試験が成功した。
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コロナを救ったアルコールが今度は“有害物質扱い”!? EUで論争激化
欧州連合が手指消毒剤の主成分エタノールを発がん性物質に分類する方針を検討中で、医療界から懸念の声が上がっている。
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あなたの歯ブラシ、“菌まみれ”かも!? 最大1,200万個の細菌が潜む衝撃事実
歯ブラシは微生物が繁殖しやすく、3か月ごとの交換が推奨される。感染リスクを減らすための衛生管理が重要です。
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あのコロナワクチンが“がんにも効く”？ 生存率2倍の衝撃データ！
mRNA型コロナワクチンががん患者の免疫を強化し、3年生存率を未接種の約2倍に改善することが確認された。
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「肥満遺伝子保有者」に朗報！“MC4R遺伝子”で脳と脂質代謝がリンク、心臓病リスクを低減
MC4R遺伝子変異が肥満者の心臓健康を守り、コレステロール値を低下させる可能性を示す研究結果が発表された。
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「バターvsマーガリン論争」に新知見！英・蘭共同研究で判明「日常量では心臓リスクなし」
バターとマーガリンの比較研究で、加工食品が心血管に与える影響は確認されず、日常的な摂取が問題ないことが示された。
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「食前vs食後」脂肪と血糖値に効く、最強の“お散歩タイミング”とは？
食後の散歩は健康に良いが、食後すぐに歩くのは推奨されず、10〜15分後が理想的とクマール博士が解説。
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がん・糖尿病・心臓病のリスクをまとめて下げる…「慢性炎症を防ぐ」おすすめ食品10選
食事が健康に与える影響と抗炎症食品の重要性について解説。慢性炎症を抑えるための食生活を提案。
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「お菓子の食べすぎ」で気分が落ち込む？メンタルをむしばむ“日常の悪習慣”4選
加工食品や運動不足、慢性的なストレスがうつ病リスクを高める。健康的な生活習慣が重要。
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「ただの筋肉痛」だと思ったら、死にかけた…ランニングを楽しむ30代女性が語る、“生死の境をさまよった”体験
尿路感染症を軽視した女性が敗血症性ショックに陥り、緊急手術を受けた実体験を語る。
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【衝撃】運動後の意外な副作用！“口内の金属味”から“肛門出血”まで...体が知らせてくれる7つのサインとは
運動後に現れる意外な体の変化や生理反応について解説。特に血液の影響や皮膚反応が注目される。
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「吸えば鈍る、やめれば甦る」…50歳からの禁煙が“脳の未来”を変えるという衝撃の事実
50歳以降の禁煙は言語流暢性と記憶力の低下を遅らせ、認知機能の維持に寄与する可能性がある。
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「朝風呂 vs 夜風呂」どちらが健康的？専門家の意見が割れる理由
朝と夜の入浴について専門家の意見が分かれ、衛生習慣の重要性が強調される。
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