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デスクワーカー必見！ たった10回のスクワットが30分ウォーキングより効果的！？最新研究で判明した血糖値コントロールの新常識
45分ごとにスクワットを10回行うことで血糖値が大幅に改善されることが研究で確認された。
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あなたの朝食を見直せ！〇〇摂取で「がんリスク12%増」の衝撃データ
バターの摂取ががんや心臓病の死亡リスクを高めるとの研究結果が発表され、植物性油の効果も示された。
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ヤらないと死亡リスク上昇？山形大学が明かす「性的活動の少ない男性」とがん死亡率の恐るべき関係
性的関心が低い男性は健康リスクが高まり、死亡率が69％上昇する可能性があると日本の研究が示唆。
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「数回なら大丈夫」の判断ミスが命取りに…電子タバコ依存がもたらした大量吐血と肺損傷の警告
イギリスの少年が電子タバコの過剰使用で吐血し、重度の肺損傷と診断された事例が報告された。
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夜に自信がない男性必見！週5回の「あのジュース」で驚きの変化が？医学誌も注目の80%改善効果
週5回以上の赤ぶどうジュース摂取が勃起不全予防に効果的とされ、リスクを最大80%低減する可能性がある。
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「若すぎるから大丈夫」と言われ続けた女性が子宮頸がんと診断されるまでの2年間
若い女性が子宮頸がんの診断に至るまでの苦悩と検診の重要性を訴える体験談。
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肌荒れや体重増加は腸からの警告？ 知っておくべき腸内環境改善で劇的に変わる健康管理のすべて
腸内環境を整えることで免疫力が向上し、健康を維持するための食材やサインを紹介。
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あなたの「何気ない習慣」ががんリスクを高めている？長時間座位と熱い飲み物の意外な関係性が明らかに
2月4日は「世界がんの日」。運動不足や熱い飲み物ががんリスクを高めることが明らかに。
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食欲不振と不眠で受診したら…75歳女性の腸内で発見された「血を吸う寄生虫」の正体とは
70代女性が食欲不振で病院に行った結果、腸内で寄生虫「アメリカ鉤虫」が発見された。
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ワセリンひと塗りで悩み解消？鼻くそ増加の季節に知っておくべき対策と健康リスク
鼻くその増加は乾燥によるもので、適切なケアが必要。湿度管理や体液補給が重要です。
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ブルーベリー×チョコレートの意外な健康パワー、抗酸化作用から脳機能改善まで科学的に判明
ブルーベリーチョコレートは抗酸化作用が強く、健康促進や脳機能向上に効果的なスナックとして注目。
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痩せたいのに薄くなる？ 間欠的断食が引き起こす「髪の成長18%減」の衝撃データ
間欠的断食が髪の成長を遅らせる可能性が研究で示され、抗酸化成分がその影響を緩和するかもしれない。
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運動は面倒な人必見！「1分間」だけでお腹周りが変わる？海外で再バズり中のエクササイズの実力
インフルエンサーのドーラが紹介する1分エクササイズが話題。効果を巡る議論も続いている。
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見逃していませんか？水回りの「ピンク汚れ」は敗血症リスクあり 外科医が指摘する健康被害と対策法
トイレのピンク汚れは無害ではなく、健康リスクを引き起こす細菌であることが警告されています。
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たかがネイル、されどネイル…爪に現れた「薄い黒線」が命を救った驚愕の実話
英国女性がネイル中に悪性黒色腫を発見。手術後、爪を失うも命を救ったと語る。
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痩せるために炭水化物を減らしているあなた、実は「大腸がん爆弾」を体内で育てているかも…カナダ研究チームが解明した恐るべき真実
低炭水化物ダイエットは大腸がんリスクを高める可能性があり、特にMMR欠損者は注意が必要。
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へそから肩まで食べ物が詰まった…シンガポールの男性がハンバーガー早食い大会後に経験した地獄の5日間
シンガポールの男性がハンバーガー早食い大会で3.2kgを完食後、腹痛で緊急搬送された。
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タトゥーがもたらす衝撃のリスク！皮膚がんとリンパ腫の関連性が明らかに
タトゥーがリンパ節にインクを蓄積し、皮膚がんやリンパ腫のリスクを高める可能性があるとの研究結果が発表。
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「精子の質が命を左右⁈」寿命に影響を与える驚きの研究結果とは
男性の精子の質が寿命に影響し、低いと早死にするリスクが高まることが明らかに。
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寒さで体が食べ物を欲する理由と対策とは？汗をかく20分運動からゆず茶まで完全ガイド
冬の体重管理には、有酸素運動、暖かい場所での食事、ヘルシーなおやつ、飲酒に注意が必要です。
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