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【卵好きに朗報】1日2個食べても悪玉コレステロールは上がらない？健康のカギは○○だった
卵を1日2個食べても、飽和脂肪を控えれば悪玉コレステロールは上昇しないことが研究で判明。
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脂肪が減って血糖値も安定？毎日の食卓にある“あの野菜”に驚きの効果
オクラが体脂肪減少や血糖値調整に効果的で、健康食品として注目されていることが確認された。
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「その習慣、髪に悪影響かも？」夏に気をつけたい意外な落とし穴とは
脱毛症は生活習慣や環境によって悪化し、特に夏は頭皮に注意が必要。飲酒や極端な食事制限も影響大。
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「捨てたら損！」スイカの「白い部分」に驚きの健康パワー、果肉より優秀だった？
スイカの白い部分にはシトルリンなどの健康成分が豊富で、血圧の調整や筋肉の回復に役立ちます。
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【犬の鼻が異常を察知】症状が出る前に「この病」に気づく、匂いのサインに医学界も注目
犬がパーキンソン病を嗅ぎ分ける能力を示し、早期診断の可能性が期待される研究結果が発表された。
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【虫歯より怖い】歯科治療のたびに痛むなら◯◯の可能性、知らずに金属を体に入れていませんか？
歯科治療後の炎症や痛みはアレルギー反応の可能性があり、医療従事者との相談が重要です。
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【添い寝＝愛の時代は終わった】3組中1組が選ぶ「睡眠離婚」、20〜40代に広がる新常識とは
アメリカで「睡眠離婚」が広がり、特に若い世代が別々に寝る傾向が強まっている。
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【食中毒の最悪形】刺身から腸チフス感染から敗血性関節炎に拡大、6週間の激痛と歩行訓練に追い込まれた女性
オーストラリア女性がインドで刺身を食べた後、腸チフスに感染し入院。旅行前の感染症対策が重要。
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「腎臓がとうもろこし畑に」炭酸＆徹夜生活の果て、35歳エンジニアの腹から結石数百個
ベトナムの男性が腎臓から多数の結石を取り出され、不規則な生活習慣が原因と医師が指摘。
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「日本式ウォーキング」が米国でも注目！信州大発“魔法の歩き方”とは？驚きの健康効果を徹底解説
インターバル・ウォーキング・トレーニング（IWT）が健康改善に効果的であると紹介されている。
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【やらなきゃ損】運動不足が寿命を縮める？運動でがん死亡25％減、心疾患40％減
規則的な身体活動が死亡リスクを大幅に低下させることが研究で示された。運動は遅すぎることはない。
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「蚊に刺されるのは自分のせい？」刺されない人が実践する“6つの裏ワザ”とは
夏の蚊対策には体臭管理や侵入経路の遮断、嫌う香りの活用が効果的。
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「それ、薬より効きますよ」──漢方医がYouTubeで断言した“赤い果実”の正体とは？
チェリーは痛風や炎症緩和、血糖値管理、睡眠改善に効果的なスーパーフルーツとして注目されています。
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「これ、今すぐ外して」夏に手放せない“あのアイテム”がまさかの健康リスク、脳・感情・睡眠すら蝕んでいたという新常識
サングラスが紫外線B波を遮断し、ビタミンD生成を妨げ健康に悪影響を及ぼす可能性があると警告。
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【新習慣】夜のおやつは"ピスタチオ"に決まり！ 善玉菌UPで腸改善、朝の血糖値スパイクも防いでくれる万能食材
ピスタチオが腸内フローラを改善し、血糖値コントロールに効果的であることが研究で示された。
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「今日はお母さんに電話しよう」真夏の暖房で88歳女性が熱中症死、高齢者には操作ミスも命に関わる
88歳女性が猛暑の中、暖房が入った部屋で倒れ熱中症で死亡。誤操作の可能性が指摘されている。
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「あなたの不調、見逃してませんか？」疲労、便通、夜の汗…それ、もしかしてがんのSOSかも
健康的な生活を送っていた女性ががんを見逃し、症状の重要性を訴える衝撃的な体験談。
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【目の中にコンタクト27枚】35年の外し忘れが呼んだ惨事、白内障手術で見えた驚愕の実態
イギリスの60代女性が白内障手術中に27枚のコンタクトレンズを発見され、注意喚起が行われている。
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「あなたの夏メニュー、大丈夫？」無意識に血糖値を急上昇させる高GI食品20選
夏は血糖管理が難しく、高GI食品の摂取がリスクを高める。運動で血糖値をコントロールすることが重要。
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【長距離フライトに警告】30歳女性が飛行機で11時間、着陸10分後に死亡…エコノミークラス症候群の恐怖
長時間移動中の「エコノミークラス症候群」に注意。特に慢性病患者や喫煙者はリスクが高い。
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