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「その洗い方、逆効果？」普段のシャワールーティンに意外な”落とし穴”！？専門家が警告
全身を泡立てて洗うシャワー習慣が皮膚に悪影響を及ぼす可能性があるため、必要な部位のみを洗うことが推奨されています。
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「より苦みが和らぎ甘みを感じる！」最近流行”塩コーヒー”専門家が体への影響を解説
コーヒーに塩を入れる新たな流行について、専門家が健康リスクを警告。塩分摂取の増加が懸念されている。
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「絶対につぶすな」顔の“死の三角形”ニキビ、脳感染寸前まで悪化
ニキビをつぶした女性が重篤な感染症に陥った体験談が注目を集め、専門家が警鐘を鳴らしている。
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「トーストの匂いに潜む衝撃」超微細粒子が分あたり1兆7300億個！
家庭用電子機器が室内空気質に影響を与え、超微細粒子を排出する可能性があることが研究で明らかになった。
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「朝イチのスマホが心臓を壊す？」医師警告、“起床直後の5分”が寿命を変える理由！
起床直後に携帯電話を操作する習慣は心臓への負荷を高め、健康リスクを増加させる可能性があると医師が警告。
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「ランニング後の急停止は絶対NO！」体を守る正しいクールダウン法を解説
ランニング中に突然止まることは健康リスクを伴う。徐々にスピードを落とし、ウォーキングとストレッチで安全にクールダウンを行うことが重要だ。
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「毎晩食べると骨がスカスカになる！？」専門家も警告、日本人が夜に食べがちな“危険食品リスト”
年齢と共に骨の健康が気になる方へ。夕食の選び方がカルシウム吸収に影響し、骨密度を守るポイントを紹介します。
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フライパンを“こう”洗うと毎日毒を食べていた？重金属が漏れ出す「危険な洗浄法」3選
フライパンの洗浄習慣が重金属やコーティングの破片を食べる原因に。安全な洗い方を知ることが重要です。
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「ちゃんと磨いているのに…」思わず周りを不快にさせてしまう“口臭”はなぜ起きるのか？
口臭は一般的な症状で、生活習慣や疾患が原因になることがある。管理法としては、口腔ケアや水分摂取が重要である。
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知らぬ間に家族を危険に…“水切りカゴ”が最悪の汚染源になるワケ
水切りかごはカビや細菌の繁殖を助長し、健康リスクを高めるため、使用には注意が必要です。
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「肌トラブルの元凶はタオルかも！？」カビと細菌を防ぐ“たった一工夫”
タオルの衛生管理は重要で、乾燥方法や保管場所が細菌繁殖に影響を与える。定期的な交換と洗濯が推奨される。
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【静かな殺し屋】放っておくと命取り！専門家が明かす「内臓脂肪を真っ先に燃やす」習慣5選
内臓脂肪は健康に危険で、減少には時間をかけた生活習慣の改善が必要です。食事や運動の習慣を見直しましょう。
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「9歳、32歳、66歳、83歳」...脳は一生で4回も“再編”される！？MRIで解明した脳回路の劇的変化
脳は生涯にわたって5段階の変化を経て、特定の転換点で接続構造が再構成されることが明らかになった。
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「空腹時に食べるだけでOK！」糖質の吸収を遅らせる“奇跡の食材”、ナッツ＆リンゴで“血管リスク”激減
ナッツとリンゴは中性脂肪やコレステロールを減少させ、血管に良い影響を与える食材です。
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「タバコ、減らすだけじゃダメ！」1日2〜5本でも心血管疾患リスク“60％増”の衝撃データ
1日にタバコを2〜5本でも、死亡リスクが60％高まる。禁煙が最も効果的なリスク低減策と研究が示す。
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白髪は“老化”ではなく「がん防御の最前線」だった？東大が示す衝撃メカニズム
白髪が癌細胞に対する防御の痕跡である可能性があるとの研究結果が発表された。
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「食べてもすぐお腹が空く」理由が判明！ラーメンやお菓子の食べ過ぎが“脳の構造”まで変えていた
超加工食品の摂取が脳の構造を変化させ、過食を助長する可能性があるとの研究結果が発表されました。
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「人間、ここまで退化するのか…」背中は曲がり首は前へ...座りすぎとスマホ依存が生んだ“25年後の人類の体型”とは
現代人の生活習慣が2050年に衝撃的な変貌を遂げる可能性があり、仮想人物「サム」でその姿が描かれた。
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「貧乏人は9年早く死ぬ」...米研究が突きつけた“衝撃の現実”！老後の命を左右するのは「年収」だった
米国の低所得高齢者は高所得高齢者より平均9年早く死亡するという研究結果が発表されました。
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「この家」に住む男性、死亡リスクが“2.3倍”高いことが判明！高齢者の命を縮める“危険な家”とは？
高齢者の住環境が心血管疾患のリスクに影響し、賃貸住宅は死亡リスクが高いことが明らかになった。
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