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朝食を変えるだけで午前のだるさが消える？専門家が選んだ7食品
40歳以降の疲労感は生理的現象であり、朝食を見直すことで軽減できる。活力維持に寄与する食品を紹介。
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卵は「食べる時間次第」で毒にも薬にもなる！健康を守る、卵の「摂取タイミング」とは
卵は摂取時間によって健康に影響を与える。深夜や空腹時の摂取は避け、昼食や運動後が最適。
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卵で「この調理法」は絶対禁止！がん細胞を“30倍”も増殖させる危険あり
栄養豊富な卵は「完全食品」と呼ばれますが、調理法によって健康効果が異なります。
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【猛暑で新たな生命の奇跡】ありふれた日常に舞い降りた小さな命、偶然が生んだ「感動の出会い」
安徽省のAさんが放置した卵からひよこが孵化し、SNSで話題に。猛暑が原因とされる。
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【卵好きに朗報】1日2個食べても悪玉コレステロールは上がらない？健康のカギは○○だった
卵を1日2個食べても、飽和脂肪を控えれば悪玉コレステロールは上昇しないことが研究で判明。
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栄養満点だけど"薄毛"リスクも！？「卵」の知られざる落とし穴…消化不良や食中毒にも注意
生卵の健康リスクや栄養価、調理法について解説。加熱が推奨される理由と食中毒リスクも紹介。
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【命がけ!?】“卵だけで5日間”生活、150個完食で別人に…米ユーチューバーの“無謀すぎるダイエット”記録に関心集まる！
25歳のユーチューバーが5日間卵だけのダイエットに挑戦し、劇的な変化を遂げた体験を語る。
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「完全食品」の卵がダイエットに最強すぎる理由！朝食1〜2個で昼食量が自然に減る、脳も活性化する驚きの効果
卵は栄養豊富で「完全食品」とされ、健康維持やダイエットに役立つ重要な食品です。
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【気になる】「ゆで卵 vs 目玉焼き」健康に効果的なのはどっち？カロリー・栄養素・消化吸収率を徹底検証
ゆで卵は低カロリーで栄養保持率が高く、目玉焼きは油によりカロリーが増加する。健康管理に適した調理法は？
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殻付きの卵の中から...奇跡の「卵中卵」にネット騒然、専門家も「極めて稀」と驚きの声
鶏の卵から別の卵が出てくる珍しい現象が報告され、飼育者が驚きを語った。
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「賞味期限切れてるけど…」その卵、本当にアウト？期限切れ卵、「食べられるかどうか」見極めるシンプルな方法！
賞味期限切れの卵は状態によって食べられることが多いが、腐敗の兆候があれば廃棄が必要。
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エリート選手がもらった「40個の卵」！？ノルウェーサッカークラブの地元愛あふれるおもてなしが話題沸騰中
ノルウェーのサッカーチームがMVPに「卵40個」を贈り、地域農業との関係が話題に。
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鳩が置いた卵と2万ウォン、「どうしたらいい？」ネットで広がった不思議な出来事
鳩が卵と共に現金を置いていくユニークな出来事が話題に。ネットユーザーの反応も多彩。
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オフィス前に突如現れた白い雌鶏が「毎日1個」卵を産み続ける異例の事態 あるビジネス街で起きた出来事にネットでは「賢い」との絶賛の声
シンガポールのオフィス前に雌鶏が巣を作り、毎日卵を産む様子が話題に。驚きの行動に多くの反響が。
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「ステロイド並みの筋肉増強効果？」1か月に卵1,000個を食べた結果、体はどう変化したのか？
フィットネス専門家が1か月で卵1,000個を摂取し、筋肉量が6kg増加した実験結果を報告。
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「ゆで卵 vs 生卵」調理法によって効果が激変！ダイエット中におすすめの卵料理とは？
ダイエット中の卵の調理法は消化に影響し、半熟や蒸し料理が推奨される。食物繊維も野菜から補える。
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「卵の驚きの健康効果」週に1回以上食べることで高齢者の「心血管疾患」による死亡リスクが29％減少
卵を週1回以上摂取することで、高齢者の心血管疾患による死亡リスクが29%減少することが確認された。
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「黄身の濃い卵は栄養価が高い」は間違いだった…国立研究所が解明した卵の品質を決める意外な真実
卵の黄身の色は栄養に影響せず、鶏の食事によって決まる。栄養価は卵の形で判断するのが良い。
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「たかが卵、されど卵」スーパーで購入した卵1個が大化け！定価26円が3.9万円で落札
普通の卵がオークションで約1,500倍の価格で落札され、慈善団体に寄付される特異な事例が報じられた。
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「朝食が変われば1日が変わる」時間のないあなたにピッタリのスーパーフード4選を徹底解説！
朝食は重要で、卵、ヨーグルト、緑色野菜、全粒穀物が健康を支える食品として推奨される。
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