自己効力感 - 江南タイムズ

#自己効力感 (3 件の記事)

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  「意志が弱いからではなかった」“先延ばしする人”の9タイプ、行動できない本当の理由とは 2026.07.22 先延ばしには9つのタイプがあり、それぞれに対処法が異なる。自分のタイプを理解し、行動を促すことが大切だ。
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  「人生で勝ちたいか？ならば朝早く起きろ」心理学者が語る“起床の秘密” 2025.12.12 朝早く起きることで、集中力や感情の安定が得られ、自己効力感も高まる。これが人生を変える力となる。
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  スマートフォンを所有する高齢者、使いこなすほど自己効力感が向上する理由とは？ 2024.11.21 スマートフォンを使う高齢者は自己効力感が高まり、使用率は配偶者や教育水準に影響される。