#サルコペニア (3 Posts)
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「年を取るほど運動が効く理由」筋肉ホルモンが脂肪肝と老化を同時に抑制 韓国の研究グループが、運動時に分泌されるホルモン「ビグリカン」が加齢による脂肪肝を緩和する鍵であることを発見しました。 -
あなたは知ってる？34歳、60歳、78歳で訪れる「急激な老化」の真実…今から始める「緩やかな老化」への対策 人間は34歳、60歳、78歳で急激に老化が進む。健康で長生きするための老化対策が重要。 -
筋肉1㎏には100万円以上の価値…サルコペニア（筋肉減少症）が招く老後の健康リスク 一般的に何もケアしない場合には筋肉は30代以降、年に1%ずつ減少するといわれている。しかし、この筋肉の減少に注意しなければ、老後に重大な健康リスクが待ち受けている。引用：EBS自分が思った通りに自分の ...
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