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2025年05月04日日曜日
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ライフスタイル

咳が2ヶ月以上続いているあなたへ、 放置すると重症化する可能性のある5つの疾患とは？

咳が8週以上続く場合は病院受診を。慢性咳の原因と対策を解説。特に後鼻漏症候群や喘息に注意を。
ライフスタイル

「糖尿病患者」必見！飲んでも安心な生フルーツジュースの選び方と血糖値への影響を専門家が徹底解説

糖尿病患者は生フルーツジュースを摂取可能だが、マンゴーは控えるべきと教授が警告。
ライフスタイル

老化防止に効果的な「リトコール酸」筋力や筋肉組織に与える影響と寿命の延長効果が明らかに

カロリー制限が寿命を延ばす可能性があるが、無理な摂取量減少は健康に悪影響を及ぼす可能性がある。
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簡単で美味しい！リンゴ×ピーナッツバターで作る、ダイエットにぴったりの健康スナックレシピ

リンゴとピーナッツバターの組み合わせがダイエッターに人気。栄養価が高く、簡単に作れるスナック。
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死んだダニが引き起こした「謎の激痛」　21歳女性の右耳で起きた衝撃の寄生事例、医師が警告する耳の異物混入の危険性

ネパール出身の女性が耳の痛みの原因がダニであった事例を報告。治療後、完治した。
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腰痛持ちの9割が知らない「新治療法」が登場　シドニー大学が実証、生活習慣の改善で体重-1.6kgの意外な効果

慢性腰痛患者は生活習慣改善により、治療効果が向上し、生活の質が向上することが研究で示された。
ヒント

40代に襲いかかる「あの臭い」の正体　サラリーマンの加齢臭はノネナールが原因、今すぐできる4つの対策とは

加齢臭の原因はノネナールで、老化とともに増加。水分補給や食事改善で軽減可能。
ライフスタイル

「男性に効果抜群」ウナギに秘められた驚きの健康効果を専門家が徹底解説

ウナギの尾は体力に良いという説は誤りで、胴体の方が栄養価が高いと専門家が指摘している。
ライフスタイル

冬の定番みかんに「思わぬ落とし手」？手のひらが黄色く染まる意外な副作用と適正摂取量の真実

みかんは栄養価が高いが、過剰摂取は皮膚の黄変を引き起こすことがある。適度に楽しむことが重要。
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低体重の人は自殺リスクが1.44倍高い？400万人を対象に行った最新研究が明かす体重と自殺の深い関係

低体重は自殺リスクを高め、肥満はリスクを低下させることが研究で明らかにされた。
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「チーズケーキ1日5切れ」で体重激増→20kg減量に成功！元リアリティ番組出演者のデザート依存からの生還

英国の男性がデザート過剰摂取で12kg増加も、健康的な食事に切り替え20kg減量に成功した。
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コーヒー党は「腸内環境」が8倍優秀！？7.7万人調査で判明した習慣的な一杯のメリット

コーヒーを好む人は腸内細菌が多く、特に「ローソニバクター・アサッカロリティカス」が増加することが研究で示された。
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「歩くより走れ」ジョギングで得られる驚きの健康効果！中高年のための正しい運動法を解説

医師は中高年層に走ることを推奨し、健康効果や注意点を解説。冬の運動時の対策も重要。
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高血圧患者に朗報！「モーニングコーヒー」がもたらす驚きの健康効果とは？

高血圧患者でもコーヒーを楽しめることが研究で確認され、朝の摂取が心臓に良い影響を与えることが示された。
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座りっぱなしのオフィスワーク、実は「不眠症の温床」だった　アメリカの10年追跡調査で衝撃の結果

デスクワーカーは不眠症のリスクが約37%高く、睡眠の質向上には小さな変化が効果的と指摘。
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韓国の伝統的な「生姜」活用法から学ぶ、寒さ知らずの体づくりテクニック

生姜は体を温め、風邪予防や消化を助ける効果があり、特に生姜茶が人気です。
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がん治療中でも要注目！診断後の運動継続で心臓病リスクが20%も激減　専門医が解説する意外な関係性

がん患者が運動を続けることで心筋梗塞や心不全のリスクを軽減できることが研究で示された。
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ハンマーで殴られたような激しい頭痛…「脳動脈瘤」のサインかも？見逃すと命に関わる危険な症状とは

頭痛は時に重大な健康問題のサイン。異常な頭痛があれば、早急な医療機関の受診が必要です。
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152㎝のウエストがセクシー？体重増加を目指すプラスサイズモデルに寄せられる賛否両論

オーストラリアのプラスサイズモデル、レイラ・メイが肥満を美化する批判に立ち向かい、体型を前向きに受け入れた。
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124歳お婆ちゃんの「意外すぎる」長寿の秘訣！豚脂を愛用＆毎日8時就寝の質素な暮らしぶりに「これが本当の健康法か…」

124歳の邱柴石さんが長寿の秘訣を語る。規則正しい生活と楽観的な態度が健康を支える。
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