ヒント

【卵好きに朗報】1日2個食べても悪玉コレステロールは上がらない？健康のカギは○○だった

卵を1日2個食べても、飽和脂肪を控えれば悪玉コレステロールは上昇しないことが研究で判明。

ライフスタイル

栄養満点だけど”薄毛”リスクも！？「卵」の知られざる落とし穴…消化不良や食中毒にも注意

生卵の健康リスクや栄養価、調理法について解説。加熱が推奨される理由と食中毒リスクも紹介。

トレンド

【命がけ!?】“卵だけで5日間”生活、150個完食で別人に…米ユーチューバーの“無謀すぎるダイエット”記録に関心集まる！

25歳のユーチューバーが5日間卵だけのダイエットに挑戦し、劇的な変化を遂げた体験を語る。

ライフスタイル

「完全食品」の卵がダイエットに最強すぎる理由！朝食1〜2個で昼食量が自然に減る、脳も活性化する驚きの効果

卵は栄養豊富で「完全食品」とされ、健康維持やダイエットに役立つ重要な食品です。

ライフスタイル

【気になる】「ゆで卵 vs 目玉焼き」健康に効果的なのはどっち？カロリー・栄養素・消化吸収率を徹底検証

ゆで卵は低カロリーで栄養保持率が高く、目玉焼きは油によりカロリーが増加する。健康管理に適した調理法は？

トレンド

殻付きの卵の中から…奇跡の「卵中卵」にネット騒然、専門家も「極めて稀」と驚きの声

鶏の卵から別の卵が出てくる珍しい現象が報告され、飼育者が驚きを語った。

健康

「賞味期限切れてるけど…」その卵、本当にアウト？期限切れ卵、「食べられるかどうか」見極めるシンプルな方法！

賞味期限切れの卵は状態によって食べられることが多いが、腐敗の兆候があれば廃棄が必要。

スポーツ

エリート選手がもらった「40個の卵」！？ノルウェーサッカークラブの地元愛あふれるおもてなしが話題沸騰中

ノルウェーのサッカーチームがMVPに「卵40個」を贈り、地域農業との関係が話題に。

おもしろ

鳩が置いた卵と2万ウォン、「どうしたらいい？」ネットで広がった不思議な出来事

鳩が卵と共に現金を置いていくユニークな出来事が話題に。ネットユーザーの反応も多彩。

トレンド

オフィス前に突如現れた白い雌鶏が「毎日1個」卵を産み続ける異例の事態　あるビジネス街で起きた出来事にネットでは「賢い」との絶賛の声

シンガポールのオフィス前に雌鶏が巣を作り、毎日卵を産む様子が話題に。驚きの行動に多くの反響が。

トレンド

「ステロイド並みの筋肉増強効果？」1か月に卵1,000個を食べた結果、体はどう変化したのか？

フィットネス専門家が1か月で卵1,000個を摂取し、筋肉量が6kg増加した実験結果を報告。

ヒント

「ゆで卵 vs 生卵」調理法によって効果が激変！ダイエット中におすすめの卵料理とは？

ダイエット中の卵の調理法は消化に影響し、半熟や蒸し料理が推奨される。食物繊維も野菜から補える。

ライフスタイル

「卵の驚きの健康効果」週に1回以上食べることで高齢者の「心血管疾患」による死亡リスクが29％減少

卵を週1回以上摂取することで、高齢者の心血管疾患による死亡リスクが29%減少することが確認された。

ヒント

「黄身の濃い卵は栄養価が高い」は間違いだった…国立研究所が解明した卵の品質を決める意外な真実

卵の黄身の色は栄養に影響せず、鶏の食事によって決まる。栄養価は卵の形で判断するのが良い。

トレンド

「たかが卵、されど卵」スーパーで購入した卵1個が大化け！定価26円が3.9万円で落札

普通の卵がオークションで約1,500倍の価格で落札され、慈善団体に寄付される特異な事例が報じられた。

ライフスタイル

「朝食が変われば1日が変わる」時間のないあなたにピッタリのスーパーフード4選を徹底解説！

朝食は重要で、卵、ヨーグルト、緑色野菜、全粒穀物が健康を支える食品として推奨される。

エンタメ

揚げ物は控えめ、朝はほうれん草そば…aespa・ニンニンの「完璧すぎる食事管理」の中身と効果を専門家が解説

エスパのニンニンが健康的な食事法を紹介し、ほうれん草や卵の効果を説明した。

ヒント

むしろ危険かも？「洗ってはいけない食材」5選！医師も驚く「水洗い厳禁」の意外な理由とは

生鶏や卵、魚、キノコ、パスタの洗浄方法について、交差汚染を避けるための注意点を解説。

ライフスタイル

卵を高温で調理すると心臓病やがんのリスクが増加する？オキシステロールの危険性とその影響

卵の調理方法を誤ると、心臓疾患やがんのリスクが高まる可能性があるという指摘が出ている。写真＝shutterstock先月27日、海外の健康メディア「ヘルスダイジェスト」は、カナダの栄養士エンジェル・ルークとのインタビューを通じて、卵の調理時に気をつけるべきポイントについて報じた。 ...

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パソコン疲れもこれで解消！ドライアイに効く6つの食品を積極的に取り入れよう

寒暖差が大きくなり、空気も乾燥する秋の訪れとともに、ドライアイに悩まされる人が増えている。とりわけパソコンやスマートフォンの長時間使用者にとって、その症状は顕著となる。こうした時期こそ、目の健康を守り、潤いを保つために効果的な6つの食品を積極的に取り入れたい。写真：記事の内容に関 ...

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