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2025年07月31日木曜日
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ヒント

【リンゴの落とし穴】サクサクおいしいけど…リンゴの「この部分」は絶対に食べてはいけない！知られざる中毒リスクとは？

サクランボの種には毒性物質アミグダリンが含まれていますが、通常の摂取では危険ではありません。
ライフスタイル

脂肪が減って血糖値も安定？毎日の食卓にある“あの野菜”に驚きの効果

オクラが体脂肪減少や血糖値調整に効果的で、健康食品として注目されていることが確認された。
ヒント

「捨てたら損！」スイカの「白い部分」に驚きの健康パワー、果肉より優秀だった？

スイカの白い部分にはシトルリンなどの健康成分が豊富で、血圧の調整や筋肉の回復に役立ちます。
トレンド

【衝撃再燃】夫に再び母乳を？ 米女性が語る健康効果に専門家「科学的根拠は存在しない」

夫に母乳を与えた女性が再び母乳を与えたいと語り、成人への健康効果についての議論も生じている。
ライフスタイル

新じゃがの甘みをそのまま活かす、初夏のポテトスープ！バターなしでもまろやか＆栄養たっぷりの朝ごはんに

新じゃがいもを使ったポテトスープは、栄養満点で消化も良く、夏にぴったりの一品です。
ライフスタイル

栄養満点だけど”薄毛”リスクも！？「卵」の知られざる落とし穴…消化不良や食中毒にも注意

生卵の健康リスクや栄養価、調理法について解説。加熱が推奨される理由と食中毒リスクも紹介。
ライフスタイル

朝の果物が“飲酒並み”!？内科専門医が警告する「最悪の食べ方」とは

朝食に果物ジュースを飲む習慣が健康に悪影響を及ぼす可能性があると専門家が警告している。
ライフスタイル

「朝の果物ジュースは酒と同じ？」知らずにやってる朝の一杯が健康を脅かす理由とは

朝の果物ジュースは健康に悪影響を及ぼす可能性があり、代わりにバランスの良い朝食が推奨される。
ライフスタイル

「食べるだけで心が晴れる？」うつ病を抑える「魔法の食材」はこれだ！

シロシビンがうつ病改善に効果的で、日常的に摂取できる食品も症状緩和に寄与する可能性がある。
ライフスタイル

野菜、どうせ食べるなら…「サラダ vs 炒め物」がん予防に効果的なのはどっち？専門家が徹底比較！

がん予防には生野菜や果物が重要。加熱調理やジュースでは栄養が減少するため、注意が必要。
ライフスタイル

【取れるの？】キュウリの“種”、実は取った方がいい！？キュウリの“種抜き”がもたらす驚きの健康効果

キュウリの種を取り除くことで消化を助け、健康的な食生活を実現する方法を紹介します。
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「スイカの種でお腹に芽が出る」は嘘だった！？食べても大丈夫な種・危険な種を徹底解説

スイカの種は食べても問題なく、栄養価が高いが、消化に注意が必要。危険な種もある。
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【戦後！？】「唐揚げ1個…」貧弱過ぎる学校給食に批判殺到！空前の物価高で給食崩壊寸前

食品価格の高騰で学校給食が質素になり、福岡市が予算増額を検討。栄養素は確保されていると教育委員会。
ライフスタイル

【気になる】「ゆで卵 vs 目玉焼き」健康に効果的なのはどっち？カロリー・栄養素・消化吸収率を徹底検証

ゆで卵は低カロリーで栄養保持率が高く、目玉焼きは油によりカロリーが増加する。健康管理に適した調理法は？
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【悲報】毎朝食べてる”体に良い食品”が痛風リスクを高めていた！？オートミールもリンゴも要注意！医師が明かす「健康的すぎて危険な食品」5選

健康食品と思われる食品が痛風リスクを高める可能性があるため、注意が必要です。
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「落ち込んだ時は甘いものを」は危ない！うつ病を引き起こす「超加工食品」5選

憂うつな気分を和らげるためには、自然食品を選ぶことが重要。超加工食品はリスクを高める可能性がある。
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「痩せすぎ」で骨が折れた！？1回の咳で肋骨が折れた女性の衝撃実話！

極端に痩せた女性が軽い咳で肋骨を骨折。低体重が骨密度低下や健康リスクを引き起こす可能性がある。
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「塩を減らすよりバナナを増やせ？」カリウム摂取が血圧に与える驚きの効果

カリウム摂取を増やすことで血圧が低下する可能性があり、ナトリウム減少よりも効果的と研究が示す。
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「安心安全」の食用油が実は「がん促進剤」！？食用油が乳がん細胞を増殖させるという衝撃研究！

食用油が乳がんリスクを高める可能性があると専門家が警告。リノール酸の摂取に注意が必要。
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食卓で始める「がん予防」ビタミンDが結腸ポリープを抑制、がん治療の新たな補助戦略に！

ビタミンDが大腸がんの予防と治療に効果があるとの研究結果が発表され、医師にその重要性が求められている。
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