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あなたは知ってる？34歳、60歳、78歳で訪れる「急激な老化」の真実…今から始める「緩やかな老化」への対策
人間は34歳、60歳、78歳で急激に老化が進む。健康で長生きするための老化対策が重要。
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朝だけコーヒー派に朗報！4万人超の研究で判明した「早死にリスク16%減」の衝撃データ ただし歯周病に要注意
朝のコーヒー摂取が心臓の健康を改善し、早期死亡リスクを低下させる可能性があることが研究で示された。
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週末の食事が地獄絵図…夫の家族全員が発する「強烈な口臭」に悩む妻の叫び
夫と義実家の家族の口臭問題に悩む女性の告白が話題に。改善策を模索するも、義実家の口臭は依然として強烈。
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座りっぱなしの生活に高脂肪・高炭水化物の食事…皮膚の凸凹「セルライト」は単なる美容上だけの問題ではなかった
セルライトは健康にも悪影響を及ぼし、生活習慣の改善が重要である。完全な除去は難しいが、対策が可能。
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気になる皮膚のボコボコ…「セルライト」による健康リスクを軽減するためには？改善に効果的な運動と食事のポイント
セルライトは一度できると消えにくく、生活習慣の見直しが必要。血流改善とマッサージが効果的。
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「食後にやけにオナラが出る…」実は身体が送る危険信号？知らぬ間に胃腸を害するNG習慣
おならの回数が多いなら生活習慣を見直し、食後は動くことが胃腸の健康に良い。
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突然の便意に焦った経験アリ？「トイレどこ！？」瞬間の救世主！すぐできる専門家直伝の対処術
急な便意に対処する方法や予防策を紹介。食事や生活習慣の改善が重要です。
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「最近物忘れが…」30代以降に記憶力が著しく低下する人に共通する「NG生活習慣」とは
加齢による記憶力低下は自然な現象だが、不適切な生活習慣が進行を早めることがある。
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「ぐっすり眠れない夜が続く...」意外と知らない不眠症の原因と治療のための正しいアプローチ法
不眠症は生活の質を低下させる。薬や睡眠習慣の改善で治療が可能。規則正しい生活が鍵。
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腰痛持ちの9割が知らない「新治療法」が登場 シドニー大学が実証、生活習慣の改善で体重-1.6kgの意外な効果
慢性腰痛患者は生活習慣改善により、治療効果が向上し、生活の質が向上することが研究で示された。
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「薬も飲まず健康」119歳ブラジル女性が世界最高齢に名乗り 「バナナ好き」の生活習慣に注目集まる
ブラジルの119歳女性が「世界最高齢者」としてギネス申請中。健康的な生活が長寿の秘訣とされる。
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30代女性が「ある習慣」を変えたことで1年で35kgの減量に成功！ダイエットの秘訣とは？
英国女性が1年で34.9kg減量。食事改善と運動が成功のカギと強調し、ダイエット薬は使用していないと断言。
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冬の寒さが引き起こす「膀胱炎」の正体とは？原因や症状、治療法から再発予防まで徹底解説！
寒さで膀胱が収縮し、頻尿や膀胱炎のリスクが高まる。尿を我慢せず、健康を維持しよう。
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二日酔いが悪化する理由とは？慢性疲労症候群やがん患者に見られる症例を紹介
二日酔いは体の警告信号であり、適切な対策が必要。水分と糖分の摂取が効果的。
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「朝7時～9時」がカギだった！朝の快便が叶わない人へ、カナダの医師が提唱する「黄金時間帯」活用術とは？
自然療法の専門家が快便のための3つの方法を紹介。温かい飲み物や規則正しい生活がカギ。
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「結婚したら座って小便してね」彼女からの要求に困惑する30代男性の告白…歯ブラシに飛び散る菌が引き起こす珍バトル
彼女に結婚後は座って小便をするよう求められた男性の悩みが話題に。ネットの反応は冷ややか。
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「夜通しYouTube」で20代から老眼に…眼科医が警告する目の「筋トレ疲労」の深刻度がヤバい、年齢別「スマホ推奨距離」の正解とは
スマートフォン使用が若年層の老眼を増加させており、目の健康を守るための距離や休憩が重要です。
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寝ている間の「歯ぎしり」どうやったら分かる？生活習慣改善から専門的な治療法まで、効果的な予防策を徹底解説
歯ぎしりの原因と対策を解説。ストレス軽減や姿勢改善、専門的治療が重要である。
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寒風による「頬の赤み」放置すると危険！ニキビと似た「酒さ」の初期症状と治療法
酒さは顔の赤みや痛みを伴う慢性皮膚疾患で、適切な治療が必要。生活習慣の改善も重要。
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体重だけで健康を判断するのはNG！BMIが低すぎることのリスクと、過体重に対する誤解
体重は健康の唯一の指標ではなく、生活習慣が寿命に深く関与していることを解説。
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