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【あきらめないで】赤身肉はがんの敵ではなかった！“予防”と“診断後”で効果的な食品が異なることが判明
がん予防と診断後の生存率向上に異なる食事が必要であることを示す研究結果が発表された。
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【医者は絶対しない行動】無意識にやると健康に致命的な落とし穴、危険な日常ルーティンとは
医師たちが避けるべき夏の健康習慣を紹介。事故や病気を防ぐための具体的なアドバイスが満載。
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「肝臓が壊れたとき、すべてが手遅れだった」“解毒の最前線”が発する沈黙のシグナルを徹底解説
肝硬変は肝細胞の破壊による慢性疾患で、早期発見が重要。主な原因はB型肝炎と過度の飲酒。
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【健康の常識が覆る】毎日1万歩は不要だった？7千歩でがん・認知症リスク大幅減
1日「7千歩」の歩行で多くの病気を予防できるとする研究結果が発表され、従来の常識が覆された。
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食べる時間を変えるだけ？ 東洋人にピッタリの“8時間ダイエット”が内臓脂肪の改善にも効果アリ
時間制限型食事法が脂肪性肝疾患の治療に効果的であることが研究で示された。
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【健康知識】目がよく乾くあなたへ──ドライアイを招く毛包虫、顔の上で何をしているのか
まつげに寄生する毛包虫がドライアイの原因となる可能性があると警告。衛生管理が重要。
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「ただの疲れ」では済まされない！過労の初期症状と「体のSOSサイン」とは？
夏の過労は身体に深刻な信号を送り、初期症状として疲労、頭痛、消化不良、感情の変化が現れる。
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【夜眠れない人必見】不眠に効くというのは本当か？「メラトニン」をめぐる真実と誤解
不眠症が増加し、メラトニンサプリが注目されているが、健康的な睡眠には規則正しい生活が重要。
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【20代でも要注意】運動中の「息切れ」、心臓病のサインかも！若くても突然死を招く「心臓の異常」とは？
運動中に息切れや胸の圧迫感がある場合、単なる体力不足とは考えないべきだとの警告がある。
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「猛暑に涼もうとハンディ扇風機を使うと…」専門家が衝撃の警告！
夏の猛暑時にハンディファン使用が熱中症リスクを高めるとの警告。代わりに体を水で冷やす方法が推奨。
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【科学が証明】1日15分の早歩きで死亡リスク20％減！ゆっくり歩きは効果ほぼゼロ
15分の速歩で死亡リスクが約20%低下、遅歩は効果なし。健康維持に速歩が重要とする研究結果。
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【内臓が動くまで締め上げた】1日23時間コルセットで18インチの腰、肋骨も抜いて「まだ足りない」…15インチギネス記録への異常な執着
ウエストを細くするため、コルセットを23時間着用する女性の話題と健康リスクについて。
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【最新研究】1万歩も歩かなくてもいい！「1日7000歩」で死亡リスク47%減、最新研究が示した「歩数と健康」の最適解
オーストラリアの研究チームが7000歩の歩行が死亡リスクを47%低下させると確認しました。
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【リンゴの落とし穴】サクサクおいしいけど…リンゴの「この部分」は絶対に食べてはいけない！知られざる中毒リスクとは？
サクランボの種には毒性物質アミグダリンが含まれていますが、通常の摂取では危険ではありません。
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口臭・歯周炎・口内炎にも？いま再注目の「塩水うがい」、その科学的メリットとは
塩水うがいは口腔健康に効果的で、細菌抑制、炎症緩和、乾燥防止、虫歯予防に役立ちます。
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「毎日使うタオルが菌だらけ？」見た目は清潔でもタオルは菌の温床…2回使えば限界の理由とは
タオルは2回使用後に洗濯が推奨され、浴室の環境は細菌やカビの繁殖を助長する。
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「また腹痛…」その繰り返しが大腸がんの初期サイン、気づいた時には手遅れに…39歳女性の2年間の闘病と静かな別れ
腹痛を軽視した女性が大腸がん末期と診断され、2年後に命を落とした悲劇が報じられた。
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「もう夏休みなのに…」バリ島で広がる死のウイルス、致死率99％・最低6人死亡の正体とは
バリ島での狂犬病の感染拡大が懸念され、6人が死亡。ワクチン接種率の低さが問題視されている。
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【気づかぬうちに死のサイン】瞳孔拡大と頭痛を見逃すな、放置すれば脳卒中で命を落とすことも
SNSで瞳孔の異常拡大を報告した女性が、脳血栓の診断を受け一命を取り留めたエピソード。
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「低糖＝健康じゃない！」ダイエット食品の"あの成分"で脳卒中リスク上昇↑、健康志向が裏目に
エリスリトールが脳卒中や心血管疾患のリスクを高める可能性があるとの研究結果が報告された。
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