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コーヒー2〜3杯で心臓病リスク50％減、脳卒中・2型糖尿病も同時に抑えていた
朝のコーヒーやお茶は心血管疾患のリスクを下げることが研究で示され、適度な摂取が健康に寄与する可能性がある。
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「飛行機の中で体が壊れていく」専門家が明かす機内疲労の正体
英国の専門家が飛行中の疲労の原因を解説し、生活リズムの乱れや脱水、長時間の着席が影響すると指摘。
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「洗っているのに洗濯物が臭う...？」多くの人がやっている“洗濯の間違い”を専門家が指摘
スポーツウェアは運動後すぐ洗濯機に入れると、臭いが残る可能性があるため、汗を乾かしてから洗濯することが推奨される。
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「今、僕たちがやっていること」動画直後に意識喪失...11歳少年がデオドラント吸引後に急死！
11歳の少年が友人宅でデオドラントのエアロゾルを吸引し、命を落とした事故の検視結果が発表された。
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「ビタミンB、がん患者にはむしろ毒？」がん細胞を生かす“第2の燃料ルート”を解明！
ビタミンB7ががん細胞の成長を助けるメカニズムを解明。がん患者は摂取に注意が必要との研究結果が発表されました。
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「食後すぐ歯を磨くな！」歯磨き、タイミング次第では“歯を溶かす”最悪の行為...その衝撃の理由とは？
食後3分以内の歯磨きが歯の損傷を引き起こす可能性があると専門家が警告。朝食前の口腔ケアが推奨されている。
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【最新研究】“がんの4割は防げた”衝撃事実！がんリスクを高める最大要因は「喫煙と感染」 と専門家指摘
最新の研究によると、全世界で診断される癌の約40％は予防可能な要因に関連しており、生活習慣の改善が重要とされています。
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「運動後の牛乳が高齢者の骨を守る」研究が示した「飲むタイミング」の科学
運動後に牛乳を飲むことで、高齢者の骨の健康と身体機能が向上することが研究で示されました。
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発症20年前に血液で検出？認知症診断が「革命」へ
認知症の早期発見を目指す血液検査の開発が進行中。症状が現れる前から病気を感知できる可能性がある。
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「その習慣、ハゲ一直線です？」──皮膚科医が警告する“やってはいけない8つの髪習慣”とは
髪と頭皮の健康は自信に影響。専門家は基本的な健康管理が最優先と強調し、生活習慣の見直しを提案。
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「50代から差が出る」筋トレ後にやるべき、骨を保護する“たった一つのこと”
運動後に牛乳を飲むことで高齢者の骨の健康が改善され、筋肉機能にも良い影響を与えることが研究で示された。
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「また太った…は早計」リバウンド後も続く“内臓脂肪の変化”
リバウンド現象が健康の改善効果を持続させる可能性があるとする研究結果が発表された。
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「脱毛が怖くて飲んだのに？」亜鉛過剰で起きる“逆転の健康リスク”
亜鉛の摂取量と期間は重要で、高用量を長期摂取すると神経損傷などの副作用が生じる可能性がある。
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「その夜食、心臓を削っているかも？」...中高年の心臓を守る“夜断食”の衝撃
食事を睡眠前3時間控えることで心血管と代謝の健康が改善されるとの研究結果が発表されました。
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「がんの約40%は防げると判明」…男性は発症の45%が”生活習慣由来”という衝撃
喫煙や飲酒などの習慣を改善することで、がんの約40%が予防できるという研究結果が発表された。
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「健康食の落とし穴？」ダイエットの味方ではなかった...実は太りやすい“健康食品”1位とは
グラノーラは健康的なイメージがあるが、実際には高カロリーで糖分も多く、体重増加の原因となることがある。
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「楽しい記憶で免疫力もアップ？」最新研究で発見、脳の“報酬回路”と免疫の意外な関係
脳の特定領域を活性化するトレーニングが免疫系を強化し、ワクチン効果を高める可能性があることが確認された。
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「50代の胃には危険信号」朝サツマイモが空腹の胃に仕掛ける"静かなダメージ"
サツマイモは栄養価が高いが、空腹時に食べると胃に負担をかける可能性がある。食べ方や時間帯に注意が必要。
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「筋肉減少症、転倒リスクが3倍になる」タンパク質で防ぐ老化、最も吸収しやすい食材は？
年齢と共に筋肉が減少することがあり、卵は栄養補給に優れた食品として再評価されています。
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「その一口が脳を危険にさらす」細胞実験で判明した“脳卒中リスクを上昇”させる食べ物とは？
エリスリトールが脳卒中リスクを高める可能性があるとの研究結果が示され、特に若年層の脳卒中発症率が増加していると警鐘が鳴らされています。
コーヒー2〜3杯で心臓病リスク50％減、脳卒中・2型糖尿病も同時に抑えていた 朝のコーヒーやお茶は心血管疾患のリスクを下げることが研究で示され、適度な摂取が健康に寄与する可能性がある。
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