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「トレッドミル」の運動効果を最大限に引き出す方法、気をつけたい3つの重要ポイントとは？
トレッドミルの効果を高めるための3つの誤りを紹介。正しい姿勢と傾斜調整が重要。
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【プロの神ワザ】スーパーで即使える！甘いスイカを一発で見抜く「黄金ルール」
スイカを選ぶ際は、皮の色、模様、底面、へたの状態、音に注意し、甘いスイカを見極めよう。
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「玉ねぎが腐る」最大の原因はコレだった！玉ねぎを6か月持たせる、プロの保存術とは？
玉ねぎの鮮度を保つための保存方法や注意点を詳しく解説しています。正しい保存で長持ちします。
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ペットと暮らす幸福度は「結婚並み」！経済学者が試算、ペットの癒し効果は年間1,300万円相当
ペットは人生の満足度を高め、情緒的価値は約7万ポンドに達するという研究結果が示された。
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カロリー控えめでも落とし穴？専門家が語る、「ノンアルコールビール」の真実と注意点！
ノンアルコールビールは健康志向の代替品で、低カロリーやストレス軽減効果が期待されるが、注意が必要。
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太りにくい体は「水の飲み方」で作れる！1日5回の最強ルーティンとは？
水を飲むタイミングがダイエットに影響。適切な水分摂取で体重減少を促進する方法を解説。
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「夢の旅先が悪夢に…」旅行者が語る、「がっかりされた憧れの旅先7か所」！
旅行先の現実と期待のギャップを紹介。観光地の過剰な商業化や混雑が失望を招くことがある。
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速歩で不整脈リスクが最大46％減少！42万人調査で判明した驚きの結果
歩行速度が速い人は不整脈リスクを大幅に低下させる可能性があると研究結果が示された。
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東南アジア帰りに急増！「水あたり」で帰国後に苦しむ人続出、専門家が教える対処法
海外旅行後の「水あたり」での腹痛や下痢が増加。早期回復法と予防策を紹介。
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化学洗剤いらず！電子レンジの頑固汚れをスッキリ落とす「天然クリーニング術」、「器に入れて3分チンするだけ」
水と酢を使った天然クリーニング法で、キッチン家電の頑固な油汚れを簡単に落とせる。
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「私は痩せてる」…自己暗示で18kg減！アメリカ人女性の驚きのダイエット法が話題
自己暗示で18kg減量に成功した女性のダイエット法が注目。ポジティブ・アファメーションの効果も評価。
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冷蔵庫を開けた瞬間の「なんかクサい…」を解決！重曹×キッチンペーパーで家中の空気までスッキリする簡単おうち消臭術
冷蔵庫の臭いを簡単に管理する方法を紹介。キッチンペーパーと重曹で効果的に消臭が可能。
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「塩」を便器に入れるだけで…？話題の驚きトイレ掃除法が家事アカ界隈で密かなブームに！洗剤いらずで水垢も菌も撃退
塩を使ったトイレ掃除法が注目。簡単で経済的、環境にも優しい方法で、清潔な生活を実現！
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今すぐ配管チェックして！浄水器が廃水を供給していた驚愕の事実、5年間気づかなかった理由とは
浄水器の設置ミスで5年間廃水を飲んでいた女性が健康被害を訴え、補償を求めている。
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その「目の下のクマ」、実は鼻炎が原因かも？睡眠不足じゃない意外なクマの正体に驚愕
目の下のクマの原因は睡眠不足だけでなく、アレルギー性鼻炎も影響している。改善には根本的な原因への対処が必要。
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【コンタクトユーザー必見】コンタクト歴20年の救命士が水泳指導で失明…誰も教えてくれなかった「水」との危険な関係
アメリカでコンタクトレンズを着用し水泳中に寄生虫に感染し失明した事例が報告された。
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成長ホルモンが「一時停止」する恐るべき真実…子どもの将来の身長を6.4cmも縮める〇〇とは
甘いものの摂取が成長ホルモンを一時的に低下させ、身長に影響を与える可能性があると研究が示唆。
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会社に行く前の小さな儀式、体内で「静かな革命」を起こす朝イチスプーン1杯のオイルの力 半年後の健康診断で「何か変えました？」と言われるかも
オリーブオイルは健康に良い効果があり、空腹時の摂取が消化や体重管理に役立つ。
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ブルーベリーの時代は終わった？実はカロリー最下位だった「本当の最強ベリー」とは
ブラックベリーとラズベリーは低カロリーで栄養価が高く、ダイエットに最適な果物です。
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ダイエット中でもチーズはOK？痩せたい人必見！タンパク質豊富な「痩せチーズ」4選と選び方のすべて
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