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2025年05月01日木曜日
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旬を迎える「海産物」を食事に取り入れて健康的なダイエットを目指そう！

11月は様々な海産物が旬を迎える時期だ。海産物には高タンパク質・低脂質なものが多く、オメガ3脂肪酸などの栄養素も豊富でダイエットに効果的だ。今の時期におすすめな旬の海産物を取り入れて健康的なダイエットを目指そう ...
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これが美の最前線！サーモン精液注射を欠かさない有名モデルの月200万円美容ルーティン

ブラジル出身のモデルが独自の美容法を公開した。毎月約200万円を費やし、サーモン精液注射をお尻に打つという。彼女は先日、有名成人誌「プレイボーイ」の2024年3月号で「世界の完璧な女性」に選出された。
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乾燥が気になる季節にパサつき撃退！しっとりツヤ髪を守るための食事とケア法

乾燥期の髪トラブル対策しっとりツヤ髪を保つ生活習慣と食事の秘訣乾季を迎え、髪のパサつきに悩む人が増えている。しっとりとツヤのある髪を維持するための生活習慣と食生活のポイントを解説する。引用：folyphoto-shutterstock.com洗髪方法の見直しで変わる髪質熱いお湯で ...
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ガールズグループの驚異的なスタイル管理術！美しいウエストラインを保つコツとは

韓国の人気ガールズグループ「ITZY」のユナが、自己管理で手に入れた抜群のスタイルを披露した。 先月26日、ユナは「昌原のミッジが望むかと思って」というメッセージとともに、複数の写真をSNSに投稿した。 投稿された写真には、迷彩柄のミリタリー風ブラトップ姿でステージ裏でポーズを決 ...
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あなたのメガネ、正しくケアしていますか？視界をクリアに保つための必須メンテナンス法

眼鏡は「第2の目」とも呼ばれる、私たちにとって欠かせないアイテムだ。しかし、適切な手入れを行っている人は意外に少ない。そこで、目の健康を守るための、正しい眼鏡のケア方法を紹介する。まず、レンズを拭く際は必ず専用のメガネ拭きを使用することが重要だ。ティッシュやタオル、衣服で拭くと、 ...
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湿気でお菓子が台無し？アルミホイルで鮮度を守る密封術を試してみよう

お菓子の鮮度を保つ！アルミホイルで作る簡単密封術お菓子の保存で最も注意すべきなのは湿気である。空気を通さないよう袋を密封して保存することで、おいしさを長持ちさせることができる。食べかけのお菓子やパン、麺類などの袋の開け口にアルミホイルを被せ、アイロンで温めて再密封すると、湿気を防 ...
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飛行機から早く降りたい？それとも空の景色を満喫したい？旅が変わる飛行機の座席選びガイド

最近、オンラインコミュニティに「大韓航空242便の良い座席はどこですか？」という質問が投稿された。飛行機の座席選びは簡単な問題ではなく、選んだ座席によって旅行の体験が大きく左右される。例えば、長時間のフライトでは足を伸ばせる座席がより快適であったり、飛行機から早く降りたい場合は、 ...
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常識を打ち破る！うつ伏せ睡眠や悪口が実はプラスに？意外な研究結果10選

身長が低いことや顔にほくろが多いことで悩んだことがある人は、以下の研究結果に注目する必要がある。 これまで欠点だと思われていたものを長所に変える斬新な内容が含まれているためだ。他にも、通説を覆す意外な研究結果がある。 「本当にそうなのだろうか」という疑問が湧くかもしれないが、これ ...
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冷蔵庫に入れない方が良い食材6選、知っておくべきの食材保存のコツとは？

大体の食品は鮮度を保つために冷蔵庫に保存される。しかし、食品の中には冷蔵保存することでかえって品質が低下するものもある。下記では冷蔵庫での保存を可能な限り避けるべき食品6つを紹介する。1. ジャガイモジャガイモを4℃以下の冷たい場所に置くと、発がん性物質であるアクリルアミドに変わ ...
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携帯電話を手にしたまま就寝するリスク…携帯電話の細菌がトイレの便器の約10倍に相当することも

携帯電話を手にしたまま就寝する人が増加携帯電話に付着する細菌がトイレの便器の約10倍に相当することも定期的に消毒用アルコールでお掃除を引用＝オンラインメディア「sanook」専門家たちは携帯電話を手にしたまま就寝することに警鐘を鳴らしている。16日（現地時間）オンラインメディア「 ...
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レモンの皮に付着した農薬などを取り除き安心して料理につかう方法！

レモンは料理や飲み物に頻繁に使用される果物の一つである。揚げ物をさっぱりさせるためにレモンを絞ったり、ドレッシングやデトックスウォーターに入れたりするなど、その用途は多岐にわたる。しかし、レモンの皮には農薬などが残っていることもあり、しっかりと洗わないと健康に悪影響を及ぼす可能性 ...
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面倒な黄ばみをスッキリ解消する！白い服の黄ばみを解消するための環境に優しい4つの方法とは？

白い服を着ていると、いつの間にか黄ばみが発生することがある。特に脇の下や首の部分は、汗や皮脂などによって黄ばみやすい。時間が経つと、この汚れは普通の洗濯では取り除きにくくなる。そこで、効果的な汚れの除去方法として4つの方法を紹介する。1. 重曹と水を使う方法重曹は天然の洗浄剤とし ...
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食パンが消臭剤に？消費期限が過ぎた食パンを活用したライフハック…長期間おいしく保存する方法も紹介

一人暮らしの家庭が急増中の今、一人暮らしの家庭では食べきれずに消費期限を過ぎてしまう食材も多いだろう。その代表格が食パンだ。食パンは1枚で売られていることがほとんどなく、消費期限も短いため、知らぬ間に消費期限を過ぎていることが多い。しかし、最近は物価高騰により食パンの値段も高く、 ...
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「鍋を焦がしてしまった…」家にあるもので経済的で手軽に焦げを落とす方法

鍋の焦げ付きを簡単にスッキリ落とす方法真っ黒に焦げ付いた鍋。こうなると金属たわしを使用しても簡単に落とすことはできない。とはいえ、焦げ付いた鍋のために専用洗剤を購入するのは経済的ではない。下記では家にある簡単な材料で、鍋の焦げ付きをスッキリ落とす方法を紹介する。一目見ただけでも丸 ...
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乾電池を賢く使う方法、新品と使用済みを見分ける簡単な方法とサイズが合わない時の対処法

乾電池を賢く使うコツ日常生活で頻繁に使われる乾電池！大きいものから小さいものまで様々なサイズがあるが、乾電池のサイズが合わずに困った経験はないのだろうか。今日は乾電池を使う際、知っておくと非常に便利なコツを2つ紹介する。使用済みの乾電池を確認する方法乾電池を保管する時、うっかり使 ...
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食材を無駄にせず、健康的な食生活を！「キャベツ」を長持ちさせるための保存方法

キャベツの保存方法キャベツはシャキシャキとした食感が美味しく、健康にも良い食材だ。しかし、大きいためにすべて食べきれず、冷蔵庫に長期間放置してしまうことが多い。そのまま保存すると、表面や内部が傷んで食べられなくなってしまうことがある。そこで下記では、キャベツの美味しさと新鮮さを保 ...
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美味しい「リンゴ」を選ぶ5つのポイント！果物コーナーのスタッフが教える「高級」リンゴの見分け方

美味しいリンゴを選ぶ方法美味しいリンゴを皆さんはどうやって選んでいるだろうか。新鮮に見え、赤みが強いものを良いリンゴだと考えて選ぶことが多いが、時にはそんなリンゴでも美味しくないことがある。そこで下記では、果物コーナーのスタッフが教える「高級」リンゴの選び方を紹介する。1. 表面 ...
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