-
3.8km泳ぎ、180km走り、42km完走！80歳女性が見せた“人間の限界突破”
80歳の女性がアイアンマン・トライアスロンを完走し、年齢を超えた挑戦の重要性を語った。
-
「食前vs食後」脂肪と血糖値に効く、最強の“お散歩タイミング”とは？
食後の散歩は健康に良いが、食後すぐに歩くのは推奨されず、10〜15分後が理想的とクマール博士が解説。
-
がん・糖尿病・心臓病のリスクをまとめて下げる…「慢性炎症を防ぐ」おすすめ食品10選
食事が健康に与える影響と抗炎症食品の重要性について解説。慢性炎症を抑えるための食生活を提案。
-
「お菓子の食べすぎ」で気分が落ち込む？メンタルをむしばむ“日常の悪習慣”4選
加工食品や運動不足、慢性的なストレスがうつ病リスクを高める。健康的な生活習慣が重要。
-
「ただの筋肉痛」だと思ったら、死にかけた…ランニングを楽しむ30代女性が語る、“生死の境をさまよった”体験
尿路感染症を軽視した女性が敗血症性ショックに陥り、緊急手術を受けた実体験を語る。
-
「レモン風味は特に要注意」...炭酸水で歯が“侵食”される！専門家警告「長期飲用は危険」
炭酸水は歯のエナメル質を侵食する可能性があり、専門家が摂取を控えるよう警告している。
-
【衝撃】運動後の意外な副作用！“口内の金属味”から“肛門出血”まで...体が知らせてくれる7つのサインとは
運動後に現れる意外な体の変化や生理反応について解説。特に血液の影響や皮膚反応が注目される。
-
「吸えば鈍る、やめれば甦る」…50歳からの禁煙が“脳の未来”を変えるという衝撃の事実
50歳以降の禁煙は言語流暢性と記憶力の低下を遅らせ、認知機能の維持に寄与する可能性がある。
-
「休み明けのだるさが消えない？」回復しない疲労は“慢性疲労症候群”かも
長期休暇後の疲労感が取れない場合、慢性疲労症候群の可能性を考慮し、医療機関を受診することが重要。
-
「突然のストレスで頭が膨らむような感覚」？“自律神経乱れ”で起こる体の異変に要注意
ストレスによる身体の反応や離人症の可能性、そして自律神経の乱れがもたらす影響について解説。
-
「朝風呂 vs 夜風呂」どちらが健康的？専門家の意見が割れる理由
朝と夜の入浴について専門家の意見が分かれ、衛生習慣の重要性が強調される。
-
「生存率10%アップ！」タバコを断った“がん患者”、喫煙者より540日も長く生存！
3期・4期のがん患者が禁煙すると、喫煙者より約330日長く生存できるとの研究結果が発表された。
-
「父親の年齢」が子の運命を左右？加齢男性の精子に“進化した突然変異”が潜むと判明！
男性の年齢が上がるほど精子の遺伝子変異が増え、子どもの遺伝リスクが高まることが研究で明らかに。
-
「知らぬ間に骨がスカスカ」...50代から急増する“骨粗鬆症”、今すぐできる“予防習慣”とは？
10月20日は世界骨粗鬆症デー。日本では40歳以上に約1,590万人の患者がいる。予防と理解が重要。
-
「知らずに飲むと危険！」賞味期限を過ぎた水に含まれる“見えない毒”の恐怖
賞味期限を過ぎたミネラルウォーターは微細プラスチックを含み、健康リスクを高める可能性がある。
-
「痛風はあなたのせいじゃない」…最新研究が明かした“DNAが支配する病の真実”
痛風の主な原因は遺伝的要因であり、生活習慣ではないとの研究結果が発表された。
-
【質問】アジアで最も美しい島は？バリを抑えて選ばれたのはベトナムの“この島”だった！
ベトナムのフーコック島がアジアで最も美しい島に選ばれ、観光客数も前年比65.8%増加。
-
「わずか3分で骨がくっ付いた！」中国研究チームが開発した“骨接着剤”に世界が注目、骨折ではもう手術要らず？
中国の研究チームが3分で骨を接合する新しい医療用接着剤「骨02」を開発。安全性と有効性が実証。
-
“朝バナナ”は健康の敵！？ 専門家警鐘「腸に致命的影響の可能性」
バナナは腸に悪影響を及ぼす可能性があり、未熟なバナナは有益とされる果物が推奨されている。
-
「朝 vs 晩」毎日のシャワー、いつ浴びるのが体にいい？科学が教える“おすすめの入浴時間”！
朝と夜のシャワーにはそれぞれ健康効果があり、生活スタイルに合わせた清潔が重要と専門家が指摘。
3.8km泳ぎ、180km走り、42km完走！80歳女性が見せた“人間の限界突破” 80歳の女性がアイアンマン・トライアスロンを完走し、年齢を超えた挑戦の重要性を語った。
「食前vs食後」脂肪と血糖値に効く、最強の“お散歩タイミング”とは？ 食後の散歩は健康に良いが、食後すぐに歩くのは推奨されず、10〜15分後が理想的とクマール博士が解説。
がん・糖尿病・心臓病のリスクをまとめて下げる…「慢性炎症を防ぐ」おすすめ食品10選 食事が健康に与える影響と抗炎症食品の重要性について解説。慢性炎症を抑えるための食生活を提案。
「お菓子の食べすぎ」で気分が落ち込む？メンタルをむしばむ“日常の悪習慣”4選 加工食品や運動不足、慢性的なストレスがうつ病リスクを高める。健康的な生活習慣が重要。
「ただの筋肉痛」だと思ったら、死にかけた…ランニングを楽しむ30代女性が語る、“生死の境をさまよった”体験 尿路感染症を軽視した女性が敗血症性ショックに陥り、緊急手術を受けた実体験を語る。
「レモン風味は特に要注意」...炭酸水で歯が“侵食”される！専門家警告「長期飲用は危険」 炭酸水は歯のエナメル質を侵食する可能性があり、専門家が摂取を控えるよう警告している。
【衝撃】運動後の意外な副作用！“口内の金属味”から“肛門出血”まで...体が知らせてくれる7つのサインとは 運動後に現れる意外な体の変化や生理反応について解説。特に血液の影響や皮膚反応が注目される。
「吸えば鈍る、やめれば甦る」…50歳からの禁煙が“脳の未来”を変えるという衝撃の事実 50歳以降の禁煙は言語流暢性と記憶力の低下を遅らせ、認知機能の維持に寄与する可能性がある。
「休み明けのだるさが消えない？」回復しない疲労は“慢性疲労症候群”かも 長期休暇後の疲労感が取れない場合、慢性疲労症候群の可能性を考慮し、医療機関を受診することが重要。
「突然のストレスで頭が膨らむような感覚」？“自律神経乱れ”で起こる体の異変に要注意 ストレスによる身体の反応や離人症の可能性、そして自律神経の乱れがもたらす影響について解説。
「朝風呂 vs 夜風呂」どちらが健康的？専門家の意見が割れる理由 朝と夜の入浴について専門家の意見が分かれ、衛生習慣の重要性が強調される。
「生存率10%アップ！」タバコを断った“がん患者”、喫煙者より540日も長く生存！ 3期・4期のがん患者が禁煙すると、喫煙者より約330日長く生存できるとの研究結果が発表された。
「父親の年齢」が子の運命を左右？加齢男性の精子に“進化した突然変異”が潜むと判明！ 男性の年齢が上がるほど精子の遺伝子変異が増え、子どもの遺伝リスクが高まることが研究で明らかに。
「知らぬ間に骨がスカスカ」...50代から急増する“骨粗鬆症”、今すぐできる“予防習慣”とは？ 10月20日は世界骨粗鬆症デー。日本では40歳以上に約1,590万人の患者がいる。予防と理解が重要。
「知らずに飲むと危険！」賞味期限を過ぎた水に含まれる“見えない毒”の恐怖 賞味期限を過ぎたミネラルウォーターは微細プラスチックを含み、健康リスクを高める可能性がある。
「痛風はあなたのせいじゃない」…最新研究が明かした“DNAが支配する病の真実” 痛風の主な原因は遺伝的要因であり、生活習慣ではないとの研究結果が発表された。
【質問】アジアで最も美しい島は？バリを抑えて選ばれたのはベトナムの“この島”だった！ ベトナムのフーコック島がアジアで最も美しい島に選ばれ、観光客数も前年比65.8%増加。
「わずか3分で骨がくっ付いた！」中国研究チームが開発した“骨接着剤”に世界が注目、骨折ではもう手術要らず？ 中国の研究チームが3分で骨を接合する新しい医療用接着剤「骨02」を開発。安全性と有効性が実証。
“朝バナナ”は健康の敵！？ 専門家警鐘「腸に致命的影響の可能性」 バナナは腸に悪影響を及ぼす可能性があり、未熟なバナナは有益とされる果物が推奨されている。
「朝 vs 晩」毎日のシャワー、いつ浴びるのが体にいい？科学が教える“おすすめの入浴時間”！ 朝と夜のシャワーにはそれぞれ健康効果があり、生活スタイルに合わせた清潔が重要と専門家が指摘。
注目ニュース