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忙しい主婦層ほど向いている、短時間でできる全身運動習慣
家事だけでは体を十分に動かしているとは限らず、全身運動が重要であることを解説します。
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「食後30分以内が勝負になる」筋肉を動かすほど脂肪化を抑え込める
食後の過ごし方が体型に影響を与える可能性が高い。特に30分以内に軽い運動をすることが重要である。
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母をがんで失った過去…アンジェリーナ・ジョリー、予防的乳房切除の傷跡を「誇り」と語った理由に称賛の声
アンジェリーナ・ジョリーは、乳房切除術の傷跡を愛していると語り、人生の痕跡に感謝していると述べた。
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『脱出おひとり島』で話題のチェ・ミナス、過去に“2か月で15kgの減量”に成功していた！？
チェ・ミナスの急激なダイエットとその影響が再注目され、健康への懸念が高まる中、彼女のバラエティ番組でのキャラクターが話題に。
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”低炭水化物・高脂肪食”で統合失調症を防げる！？
ロバート・F・ケネディ・ジュニア長官が、低炭水化物・高脂肪食が統合失調症予防に効果的と発言したが、根拠は薄いと指摘された。
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「夜型生活は代償だった」ハーバード医学研究が突きつけた心血管リスク
夜型人間は心筋梗塞や脳卒中のリスクが16％高く、生活習慣の改善が重要とされる研究結果が発表された。
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体重減少でも乳房急増、30代女性に巨大乳房症と診断
30代女性が肥満治療薬使用後、乳房組織が急増し「巨大乳房症」と診断。日常生活に支障をきたしている。
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「自分は大丈夫」が一番危ない──長時間コンタクトの着用で”失明寸前”に
イギリスの看護師が長期間コンタクトレンズを着用し、視力を失いかけた危険な体験を語る。
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「金持ちはなぜ太らないのか？」米富裕層が“カロリー制限”をやめて選んだ食事法
米国の富裕層は「カロリー制限」ではなく「血糖反応」を重視し、食生活を見直していることが明らかになった。
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「同じ日に生まれ、同じ年を生きた」102歳夫婦がたどり着いた“長寿と円満”の答え
中国の102歳の夫婦が同じ誕生日を祝う。健康的な生活と互いを尊重する姿勢が長寿の秘訣と話題に。
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60歳を過ぎたら要注意、骨を芯からスカスカにする「最悪の食べ物」3つ
骨粗鬆症を防ぐために避けるべき食べ物を紹介します。炭酸飲料、コーヒー、塩辛いスープが危険です。
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2か月で15キロ減、なのに「体重戻せ」と医師──20代女性を襲った“想定外の診断”とは
中国での極端なダイエットが糖尿病予備軍を引き起こした女性のエピソードが話題に。健康的な体重回復の重要性も指摘。
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便座より下に落ちた衛生基準線、運動後の爪が示したジムの現実
運動後、爪の間から検出された細菌数がトイレの便座より最大10倍多いことが研究で示された。
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太ると認知症リスクが上昇！鍵を握るのは肥満と高血圧
肥満と高血圧が認知症リスクに直接影響を与えることが研究で示され、特に血管性認知症の予防が重要であることが明らかになった。
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「体を温めても消えないなら要注意」——皮膚に出た模様が教える”血管の異常”
皮膚に青や紫の網目状模様が現れた場合、心血管疾患の兆候かもしれないと警告されています。
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BMI正常でも「痩せろ」発言？ 夫の小言に批判相次ぐ…妻本人も「私がデブで何か問題が？」
歌手ペク・ジヨンが夫チョン・ソグォンのダイエットの小言に不満を示し、体重が正常範囲であることを強調した。
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「脳卒中の影が消えない」患者並み水準のアスピリンを服用するトランプ
トランプ大統領が高用量のアスピリンを服用していることから、脳卒中の可能性が指摘され、ホワイトハウスは反論した。
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守っているつもりが破壊していた？！歯磨き習慣の逆襲
歯磨き習慣を見直すことで、エナメル質を守り、歯の健康を維持する方法を紹介します。
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「口の中でかき回される感覚が好き」年3万匹の生虫摂取、専門家が恐れる行き着く先
アメリカの男性が1日に生きた虫100匹を食べる異常な食習慣を公開し、衝撃を与えた。
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「まるで宇宙人」眉毛染めが招いた13日間の異変
カナダの女性が眉毛染めでアレルギー反応を起こし、顔が腫れ上がる事例が報告され、アレルギーテストの重要性が強調された。
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