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喫煙だけじゃない！「超加工食品」で肺がんリスク41％増の衝撃研究
超加工食品の摂取が多いと、喫煙に関係なく肺癌のリスクが41%上昇することが研究で示された。
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【医師警告】呼吸器とホルモンに悪影響...今すぐ捨てるべき寝室の「アレ」とは？
米内科医が寝室で捨てるべき3つの物を指摘。古い枕、人工芳香剤、古いマットレスが健康に悪影響を与える。
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【似て非なる疾患】痔と裂肛は症状も原因も別物、自己判断の放置が命取りになる理由
肛門疾患には痔と裂肛があり、症状や治療法が異なるため、正しい知識と医師の診察が重要です。
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【食後に眠くなる人必読】原因は睡眠不足じゃない、血糖値スパイクの落とし穴と今すぐできる対策
食後の眠気や無気力感は血糖値スパイクが原因。食習慣を改善し、健康を維持しよう。
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「水をよく飲まないと掛かる病」脇腹の激痛や血尿、突然の吐き気など…汗をかく季節に増える尿路結石、予防と治療のポイント
夏場に尿路結石のリスクが高まる。原因、症状、診断、治療法、再発予防について解説。
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【あきらめないで】赤身肉はがんの敵ではなかった！“予防”と“診断後”で効果的な食品が異なることが判明
がん予防と診断後の生存率向上に異なる食事が必要であることを示す研究結果が発表された。
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【医者は絶対しない行動】無意識にやると健康に致命的な落とし穴、危険な日常ルーティンとは
医師たちが避けるべき夏の健康習慣を紹介。事故や病気を防ぐための具体的なアドバイスが満載。
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「肝臓が壊れたとき、すべてが手遅れだった」“解毒の最前線”が発する沈黙のシグナルを徹底解説
肝硬変は肝細胞の破壊による慢性疾患で、早期発見が重要。主な原因はB型肝炎と過度の飲酒。
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【健康の常識が覆る】毎日1万歩は不要だった？7千歩でがん・認知症リスク大幅減
1日「7千歩」の歩行で多くの病気を予防できるとする研究結果が発表され、従来の常識が覆された。
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食べる時間を変えるだけ？ 東洋人にピッタリの“8時間ダイエット”が内臓脂肪の改善にも効果アリ
時間制限型食事法が脂肪性肝疾患の治療に効果的であることが研究で示された。
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【健康知識】目がよく乾くあなたへ──ドライアイを招く毛包虫、顔の上で何をしているのか
まつげに寄生する毛包虫がドライアイの原因となる可能性があると警告。衛生管理が重要。
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「ただの疲れ」では済まされない！過労の初期症状と「体のSOSサイン」とは？
夏の過労は身体に深刻な信号を送り、初期症状として疲労、頭痛、消化不良、感情の変化が現れる。
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【夜眠れない人必見】不眠に効くというのは本当か？「メラトニン」をめぐる真実と誤解
不眠症が増加し、メラトニンサプリが注目されているが、健康的な睡眠には規則正しい生活が重要。
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【20代でも要注意】運動中の「息切れ」、心臓病のサインかも！若くても突然死を招く「心臓の異常」とは？
運動中に息切れや胸の圧迫感がある場合、単なる体力不足とは考えないべきだとの警告がある。
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「猛暑に涼もうとハンディ扇風機を使うと…」専門家が衝撃の警告！
夏の猛暑時にハンディファン使用が熱中症リスクを高めるとの警告。代わりに体を水で冷やす方法が推奨。
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【科学が証明】1日15分の早歩きで死亡リスク20％減！ゆっくり歩きは効果ほぼゼロ
15分の速歩で死亡リスクが約20%低下、遅歩は効果なし。健康維持に速歩が重要とする研究結果。
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【内臓が動くまで締め上げた】1日23時間コルセットで18インチの腰、肋骨も抜いて「まだ足りない」…15インチギネス記録への異常な執着
ウエストを細くするため、コルセットを23時間着用する女性の話題と健康リスクについて。
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【最新研究】1万歩も歩かなくてもいい！「1日7000歩」で死亡リスク47%減、最新研究が示した「歩数と健康」の最適解
オーストラリアの研究チームが7000歩の歩行が死亡リスクを47%低下させると確認しました。
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【リンゴの落とし穴】サクサクおいしいけど…リンゴの「この部分」は絶対に食べてはいけない！知られざる中毒リスクとは？
サクランボの種には毒性物質アミグダリンが含まれていますが、通常の摂取では危険ではありません。
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口臭・歯周炎・口内炎にも？いま再注目の「塩水うがい」、その科学的メリットとは
塩水うがいは口腔健康に効果的で、細菌抑制、炎症緩和、乾燥防止、虫歯予防に役立ちます。
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