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【集団感染拡大】「冷房病」と誤解されるレジオネラ症、NYで致死率80％リスクと健康を守る知識
ニューヨークでレジオネラ菌の集団感染が発生し、3人が死亡。保健当局は緊急対応を行っている。
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「ダイエットの度に迷う」…運動VS食事管理、どっちがもっと重要？専門家が明かす“体重減少”の真実
ダイエット成功は運動より食習慣管理が鍵。食欲調整、規則正しい食事、タンパク質と繊維摂取、ストレス管理が重要。
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「一杯のコーヒーで脈が乱れる？」カフェインと不整脈の意外な関係を専門家解説！
コーヒーは日常的な飲み物ですが、カフェインによって心拍数の変動や不整脈が生じることがあります。
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「朝使ったタオル、夜も使ってる？」湿ったまま放置で細菌・カビまみれ…「発熱や皮膚炎の危険」を専門家が警告！
タオルは最大2回まで使用し、必ず洗濯すべきと専門家が警告。再使用は健康に悪影響を及ぼす可能性あり。
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食器洗い機の落とし穴！刃物は鈍り、木製品は割れる…専門家が警告する“絶対NG”と意外なOKアイテムとは？
食器洗い機の誤った使用は機器やキッチン用品を傷める危険があり、正しい使い方が重要と警告。
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【医師警鐘】首にマッサージガンで脳卒中の危険、医師が絶対避けるべき3つの行動を解説
マッサージガンを首に使うと脳卒中のリスクが高まると専門家が警告。耳の大音量やくしゃみも危険。
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「座りっぱなしの人」要注意！血便・便秘・下痢...直腸がんのサインと最悪シナリオ
長時間座る生活は直腸がんリスクを高め、食習慣改善と運動が予防に重要です。
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「一晩くらい大丈夫」は大間違い！徹夜は血糖・血圧・免疫を直撃...健康を蝕む“夜更かし”の真実
24時間の不眠は健康に悪影響を与え、生体リズムの崩壊や免疫力低下を引き起こすため、規則正しい睡眠が重要。
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台所の「ざる」は細菌だらけ！？洗浄・乾燥不足で食中毒リスク急増、 材質別の正しい洗浄・保管方法とは
キッチンのざるは細菌の温床であり、使用後はすぐに洗浄と完全乾燥が必要です。素材別の管理法を守りましょう。
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【要注意】スマホ生活より危険！？目を蝕む「最悪の習慣」とは？
老眼は加齢現象で、悪習慣が視力喪失リスクを高める。喫煙やデジタル機器の使い方に注意が必要。
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「ラップがけのまま温めちゃだめ」！？意外と知らない、電子レンジで“絶対使っちゃダメな容器”とは？
電子レンジ使用時、金属やプラスチック、スチロール、一部のガラス容器に注意が必要です。
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【要注意】猛暑の影響で“感染症”拡大中！幼児に急拡大する「手足口病」、公園遊具での感染注意
夏の猛暑と共に感染症の懸念が高まり、特にサポウイルスや手足口病の急増が報告されています。
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X線検査後、気を付けるべきこと！水分補給と抗酸化食品で“放射線リスク”を最小化
エックス線検査後は水分と抗酸化食品の摂取が重要で、休息と軽い運動も回復に役立つ。
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【認知症リスク】代謝症候群で若年性発症率24％増、全項目該当なら70％に
代謝症候群が若年性認知症のリスクを24％高め、全要素該当で約70％に達することが明らかに。
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【専門家警戒】黒色プラスチックの「カーボンブラック」が癌を誘発か、最新研究で明らかに
黒いプラスチック製のコーヒーメーカーががん発症リスクを高める可能性があるとの研究結果が報告された。
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【脳科学が証明】デジタル機器使用で高齢者の脳が若返り、認知機能アップ！90％の研究が肯定的結果
高齢者のデジタル機器利用が脳機能維持に貢献するという研究結果が注目を集めている。
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【旅行注意】観光地の記念スタンプで入国拒否、パスポート損傷と見なされる可能性
記念スタンプがパスポートの損傷と見なされ、入国拒否のリスクがあると警告。公式印のみが必要。
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頚椎ヘルニア患者にクロールは危険？専門家が教える「正しい泳法」選び
最近の猛暑で、若者が水中運動を楽しむ人が増加。水泳はカロリー消費や関節への負担が少ない運動。
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【目の乾き・疲れ対策】簡単「温罨法」でドライアイ改善！5分のケアが目の乾燥を和らげる
長時間の電子機器使用による目の乾燥症状には、温湿布が効果的です。涙の膜を改善します。
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【危険】ダッシュボードの芳香剤やフィギュアが事後時は「凶器」に！？万が一に備え、「何も置かない」習慣を
ダッシュボードは安全装置で、物を置くと事故時に凶器になる。最も良い安全策は空にすること。
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