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「食べるだけで心が晴れる？」うつ病を抑える「魔法の食材」はこれだ！
シロシビンがうつ病改善に効果的で、日常的に摂取できる食品も症状緩和に寄与する可能性がある。
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「え？まさか…」魚の骨を飲み込んだ女性、2週間後に“皮膚を突き破って出現”…医師も驚いた異常事態
タイの40代女性が魚の骨を飲み込み、喉の皮膚を突き破って出てきたため手術を受けた。
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【命がけ!?】“卵だけで5日間”生活、150個完食で別人に…米ユーチューバーの“無謀すぎるダイエット”記録に関心集まる！
25歳のユーチューバーが5日間卵だけのダイエットに挑戦し、劇的な変化を遂げた体験を語る。
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「座って立つだけ」で寿命がわかる？12倍の死亡リスク差が判明した“片足立ちテスト”の衝撃
座った姿勢から立ち上がる動作が死亡リスクと関連。スムーズな動作が健康状態を示すバロメーターに。
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「座りすぎでお尻が機能停止？」“お尻の記憶喪失症”に要注意！症状・診断・改善法まとめ
長時間座る生活が「お尻の記憶喪失症」のリスクを高め、筋力低下が痛みを引き起こす可能性がある。
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「熱中症リスク倍増？」気象局が「猛暑日にカフェイン・アルコールNG」と異例の警鐘！
米国立気象局が猛暑警報を発令し、カフェインやアルコールの摂取を控えるよう呼びかけ。
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「寝る時、どんな姿勢してる？」"バンザイ寝"する人はストレスが溜まっているかも…寝相で分かる身体のSOSとは
睡眠姿勢は健康に影響を与え、心理的安定や呼吸習慣とも関連している。腕を上げる姿勢の利点と注意点を探る。
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【要注意】寿命は1～2年！？同じ水筒を10年使い続けた男性が"重金属中毒"で死亡
台湾で男性が重金属中毒で亡くなり、水筒の使用法が問題視されている。専門家は対策を提言。
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「今でもその時が恋しい」夫に母乳授乳した米夫婦が再び話題
米フロリダ州の夫妻が、母乳授乳を通じて特別な絆を築いた体験を語る。
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【経産省開発】見た目はロングダウンなのに実は「スマート睡眠ウェア」！いつでもどこでも深い眠りを実現する未来技術
新しい「スマート睡眠ウェア」が登場。快適な睡眠をサポートする技術が集約されている。
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「床から立ち上がるだけ」で未来が見える？中高年の“12年後の生存率”と関係する衝撃のテストとは？
座って立ち上がる動作が中高年層の生存確率に関連する研究結果が注目されている。
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【早すぎる猛暑】6月中旬に梅雨前線消失で猛暑日続出！東京で熱中症搬送117人、53人が重症...健康被害深刻化
日本各地で異常高温が続き、熱中症による死者が増加。特に高齢者が危険にさらされている。
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【天然サプリメント】「"ブドウの種"の効果、知ってましたか？」免疫力をアップし老化を防ぐ健康食材
ぶどうの種は抗酸化物質を含み、健康や美容に効果があり、免疫力向上や血管健康に寄与する。
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「痛くなりたくないなら歩け！」最も簡単な“歩き習慣”で腰痛リスク23％減、その一歩が未来を変える
歩行は腰痛リスクを23%低下させ、日常的な運動が健康に良い影響を与えることが研究で示された。
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「放っておくと歩けなくなる？」腰痛・股関節痛の原因は“サボる尻”、医学が警告する「大臀筋機能不全」
「尻の記憶喪失症」は大臀筋の機能低下を指し、腰痛や関節痛の原因となる。運動が重要。
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勉強すれば痩せる？脳のカロリー消費は1日400カロリーでも体重減少には効果なしの残酷な現実
脳はエネルギーを多く消費するが、体重減少には運動が効果的。ストレスでお腹が空くこともある。
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コーヒー＋30分昼寝が最強！カフェインが睡眠中も脳を活性化、記憶力・集中力が急上昇する科学的根拠
コーヒーは健康に良い成分が多く、集中力向上や血糖管理に寄与するが、個々の摂取量とタイミングが重要。
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「海産物＝健康」は危険な思い込み？脳を蝕む“3つのリスク食品”とは？
海産物は健康に良いが、重金属や毒素の摂取には注意が必要。特に脳に悪影響を及ぼす可能性がある。
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専門家が警鐘「サングラスの常用が健康リスクに」避けるべき3つの状況とは？
サングラスは紫外線を遮断するが、ビタミンD合成を妨げる場合もあり、着用を避けるべき状況がある。
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仕事中のトイレ我慢が命の危機に！水の代わりにジュース2杯の23歳男性が昏睡状態、腎臓の炎症数値が90倍に急上昇
台湾の男性がジュースを毎日飲み続け、排尿を我慢した結果、急性腎盂腎炎で昏睡状態に陥った。
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