カルシウム - 江南タイムズ

#カルシウム (11 件の記事)

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  「飲めば飲むほど良い」はウソだった...”ビタミンC過剰摂取”の代償が想像以上に危険 2026.04.25 水溶性ビタミンCの高用量摂取は結石リスクを高めるため、水分補給が重要です。カルシウムの過剰摂取にも注意が必要です。
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  60歳を過ぎたら要注意、骨を芯からスカスカにする「最悪の食べ物」3つ 2026.02.01 骨粗鬆症を防ぐために避けるべき食べ物を紹介します。炭酸飲料、コーヒー、塩辛いスープが危険です。
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  「毎晩食べると骨がスカスカになる！？」専門家も警告、日本人が夜に食べがちな“危険食品リスト” 2025.12.08 年齢と共に骨の健康が気になる方へ。夕食の選び方がカルシウム吸収に影響し、骨密度を守るポイントを紹介します。
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  「カルシウムが届かない」専門家が警鐘、ホットチョコの糖分が骨を崩す 2025.12.07 ホットチョコレートの糖分が骨の健康に悪影響を及ぼす可能性があり、摂取量の調整が推奨されています。
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  「1日1杯だけで血圧も血糖値も改善！」最新研究で明らかになった、“あの飲み物”の意外な健康効果 2025.11.03 牛乳は心血管健康や代謝疾患予防に寄与し、適量摂取が健康維持に重要であると研究が示唆している。
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  「星は“二度”死ぬ」最新観測が捉えた超新星の“二重爆発”、驚きと美しさが共鳴する宇宙のドラマ 2025.07.04 宇宙で星が二度死ぬ現象が確認され、超新星の二重爆発の証拠が明らかにされた。
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  「炭酸で骨が溶ける」は本当か？専門家が「真実」をズバリ回答...「本当に怖いのは〇〇だった」 2025.05.31 炭酸飲料は骨に影響を与えるが、主な要因はリンとカフェイン。骨の健康にはカルシウムと運動が重要。
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  「1日1杯のコーヒーが骨を守る」カフェインが骨粗しょう症リスク激減させる新事実に医療界騒然！ 2025.05.14 1日1杯以上のコーヒーと週4回以上のお茶が骨粗しょう症予防に効果的との研究結果が発表された。
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  牛乳が苦手でも安心！乳製品ナシで骨密度アップさせ、骨を強くする「カルシウム野菜」5選 2025.04.27 骨の健康に良いカルシウム源として豆腐やイワシ、ひよこ豆、緑色野菜を紹介。乳製品が苦手な方に最適。
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  衝撃の研究結果！毎日のミルクで大腸がんリスクが20％減　50万人調査で判明した「最強の予防食」とは 2025.01.17 牛乳の摂取が大腸がんリスクを20%低下させるとの研究結果が報告され、健康的な食生活の重要性が強調された。
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  実家の両親に牛乳を飲ませるべき「科学的理由」、免疫力アップには「ある成分」が効いていた 2024.12.08 高齢者は免疫力を管理し、カルシウムや栄養素をバランスよく摂取することが重要である。