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「幼少期の腸内細菌が将来の不安とうつを左右する！」UCLA研究が明らかにした、腸と脳の驚きの関連性
幼少期の腸内微生物が将来の不安やうつに影響を与える可能性があることが明らかにされた。
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【衝撃】白髪は“がん細胞”と戦った証？東大研究「髪の色を犠牲にした体の防衛反応」
白髪ががん細胞の発生を防ぐ可能性を示す研究結果が発表され、白髪と皮膚がんの関連性が確認された。
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「食前vs食後」脂肪と血糖値に効く、最強の“お散歩タイミング”とは？
食後の散歩は健康に良いが、食後すぐに歩くのは推奨されず、10〜15分後が理想的とクマール博士が解説。
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【衝撃】運動後の意外な副作用！“口内の金属味”から“肛門出血”まで...体が知らせてくれる7つのサインとは
運動後に現れる意外な体の変化や生理反応について解説。特に血液の影響や皮膚反応が注目される。
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「知らぬ間に骨がスカスカ」...50代から急増する“骨粗鬆症”、今すぐできる“予防習慣”とは？
10月20日は世界骨粗鬆症デー。日本では40歳以上に約1,590万人の患者がいる。予防と理解が重要。
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「知らずに飲むと危険！」賞味期限を過ぎた水に含まれる“見えない毒”の恐怖
賞味期限を過ぎたミネラルウォーターは微細プラスチックを含み、健康リスクを高める可能性がある。
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「朝 vs 晩」毎日のシャワー、いつ浴びるのが体にいい？科学が教える“おすすめの入浴時間”！
朝と夜のシャワーにはそれぞれ健康効果があり、生活スタイルに合わせた清潔が重要と専門家が指摘。
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「美容室でリラックスのはずが」...首の角度ひとつで“脳卒中リスク”急上昇！
美容室で髪を洗う際の首の後ろへの反りが脳卒中を引き起こす可能性があるとの研究結果が報告された。
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「なぜ男性は女性より早く死ぬのか？」男性の寿命を縮める“遺伝子の罠”が最新研究で判明！
女性が男性より長生きする理由を解明する研究が進行中。染色体の違いが主な要因とされる。
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「あなたの寝相は大丈夫？」“この姿勢”で寝ると認知症リスクが高まる！
横向きで寝ることが脳の健康に良いと専門家が警告。仰向けは認知症のリスクを高める可能性がある。
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カナダ研究チーム「ミネラルウォーターは人体に毒」...専門家が警告する“静かな毒”の正体とは
ペットボトルの微細プラスチックが健康に深刻な影響を及ぼすリスクが高まると研究で警告。
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【衝撃】父親の“思春期喫煙”、次世代を直撃...“子供の老化”1年も早まる！
青少年期の喫煙が将来の子供の健康に悪影響を及ぼす可能性があることが明らかになった。
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「1週間で腹が凹む」！？軍人愛用の“秘密ジュース”がTikTokで大バズリ、驚きのレシピは？
ニンジン、オレンジ、生姜のジュースが腹部脂肪減少に効果的と話題も、専門家は過信を警告。
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「立ちっぱなしも健康に悪い」？“座らない働き方”に潜む静脈瘤と心疾患の危険信号
スタンディングデスクの健康効果は期待外れで、長時間立つこともリスクを高める可能性があることが判明。
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「首周り太い」人は要注意！BMI正常でも、首が太ければ「糖尿病・心臓病のリスク急上昇」のワケ
ウエスト・ヒップ比やウエスト・身長比を用いた健康評価が重要で、首周りも健康指標として注目されている。
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「よかれと思って毎日食べていたのに」...“朝の空腹時”に絶対に避けるべき食品とは？
朝の空腹時に避けるべき食品が胃の健康に影響を及ぼす可能性があるため、注意が必要である。
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「若くても油断できない！」30代以下にも忍び寄る“心血管疾患”...心臓を守る“5つの習慣”とは？
世界ハートの日に心血管疾患の重要性を再認識し、生活習慣の改善が心臓の健康に不可欠であることを強調。
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「飲むだけで体重20％減!?」米イーライリリーの新型肥満治療薬、最小用量でも効果…FDAが1〜2カ月以内に承認か
イーライリリーの新肥満治療薬が臨床試験で体重減少効果を示し、FDAの承認が期待される。
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「たった1個で快眠実現！」心臓も腸も睡眠も改善、米研究が明かす“奇跡の果物”
アボカドを毎日1個摂取することで、睡眠の質が向上することが研究で示されました。
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「黒斑点バナナは絶対食べるな！」血糖急上昇で腸内環境を破壊、ハーバード医師警告
消化器内科医が過熟バナナを避けるべき果物として警告。腸に良いのはブルーベリーとザクロ。
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