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「たった1個で快眠実現！」心臓も腸も睡眠も改善、米研究が明かす“奇跡の果物”
アボカドを毎日1個摂取することで、睡眠の質が向上することが研究で示されました。
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「黒斑点バナナは絶対食べるな！」血糖急上昇で腸内環境を破壊、ハーバード医師警告
消化器内科医が過熟バナナを避けるべき果物として警告。腸に良いのはブルーベリーとザクロ。
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「もう眼鏡は要らない？」毎日1滴で“最大2年視力改善”する目薬登場！人類史に残る大発明か
点眼薬で視力矯正が可能に。新研究が効果を示し、最長2年間持続する可能性あり。
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「血便や脱水も」...“大腸菌食中毒”後、私たちの体内でで起こる“恐怖の連鎖”！
大腸菌は無害なものも多いが、毒性のあるものに感染すると深刻な健康被害を引き起こす可能性がある。
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【科学が解明】人間の寿命は150歳が限界！生命の臨界点を決めるのは“回復力”
年齢と共に回復力が低下し、最大寿命は120〜150年とされる。健康維持が重要と指摘。
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「なぜいつも私ばかり！」蚊に刺されやすい人に共通する「匂い」が科学的に判明
ビールを飲むと蚊に刺されやすくなることが研究で明らかに。体臭の変化が影響とのこと。
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「水がまずい！」コップの嫌な臭いの正体と、ガラス・プラ・ステンレス別の解決法
コップの臭いの原因と対策を解説。洗浄方法や保管方法が衛生管理に重要であることを強調。
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「蚊に刺されやすい人」必見！前日「コレ」を飲むと蚊に1.4倍刺されやすくなることが研究で判明
ビールを飲んだ人は蚊に刺されやすく、日焼け止めや生活習慣も影響することが研究で明らかに。
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「心が軽くなる秘訣」...完璧主義も執着も手放して「今」を生きる！
心の重荷を下ろし、楽に生きる方法は「目を閉じて手放す」練習です。実践すると驚くほど軽くなります。
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見くびられても動じない！感情に流されず、自分の品格を保つ「賢い対処法」
他人の無視に感情的に反応せず、冷静に自分の価値を守ることが重要です。
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心を掴む会話術！話すより「聞く」ことで相手から尊敬される？日常で“信頼”を勝ち取る4つの秘訣
誰かとの会話では、態度から尊重が感じられることが重要で、信頼を得ることにつながります。
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50代からの人間関係見直し術！50代以降に「断つべきタイプ」の人間関係とは
50代以降は人間関係を見直し、ネガティブな人や利用者的な人との距離を置くことが重要です。
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「57万人データが暴いた衝撃」6か月完全母乳で子どもの未来がここまで変わるとは…知らなかったでは済まされない現実
6か月以上母乳を与えた新生児は、発達遅延リスクが大幅に低下するとの研究結果が示された。
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「ラーメンのスープ、飲み干していませんか？」最新研究警告、飲酒後のラーメンで「死亡リスク2.7倍急増」！
週3回以上ラーメンを食べる人は死亡リスクが高く、特に飲酒後はさらに危険。健康的な食べ方を提案。
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【1滴でも危険】国際共同研究が約56万人調査で判明！「わずかな飲酒で認知症率41%上昇」
少量の飲酒でも認知症リスクが高まるとの研究結果が発表され、従来の信念が覆された。
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【要注意】低塩食が「逆効果」の人がいる？腎臓回復期に「低塩・低タンパク」は危険！
腎機能低下の患者が過剰な低塩食を続けると、腎臓の回復に悪影響を及ぼす可能性がある。
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「空腹時に飲むコーヒー」があなたの体を破す？免疫や血管に悪影響及ぼす“カフェインの罠”
コーヒーを昼食の代わりに飲むのは危険で、健康に悪影響を及ぼす可能性がある。
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音楽が「重症患者」を救う？集中治療室で奇跡...音楽療法が患者の心拍数・血圧を劇的改善！
音楽療法がICU患者の心拍数や血圧を安定化させる可能性が研究で示されました。
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週3回以上ラーメンで「死亡リスク」1.5倍！？特に「スープの飲みすぎ」に要注意
週3回以上ラーメンを食べると死亡リスクが1.52倍高まるとの研究結果が発表された。
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「軽い風邪だと思ったら致命的感染症」...20歳の医学部学生、敗血症で“四肢切断”の悲劇
医学生が風邪と思った症状が致命的な細菌感染で、四肢切断の悲劇に見舞われた。
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