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2025年08月02日土曜日
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「熱中症リスク倍増？」気象局が「猛暑日にカフェイン・アルコールNG」と異例の警鐘！

米国立気象局が猛暑警報を発令し、カフェインやアルコールの摂取を控えるよう呼びかけ。
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「寝る時、どんな姿勢してる？」”バンザイ寝”する人はストレスが溜まっているかも…寝相で分かる身体のSOSとは

睡眠姿勢は健康に影響を与え、心理的安定や呼吸習慣とも関連している。腕を上げる姿勢の利点と注意点を探る。
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【要注意】寿命は1～2年！？同じ水筒を10年使い続けた男性が”重金属中毒”で死亡

台湾で男性が重金属中毒で亡くなり、水筒の使用法が問題視されている。専門家は対策を提言。
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「あなたはどっち派？」朝シャワーvs夜シャワー、「臭い・ダニ・細菌の危険」徹底検証後、科学が出した結論は？

朝シャワーは清潔を保ち、体臭を軽減。夜シャワーはアレルゲンを除去するが、寝具管理が重要。
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「水より水分補給に優れている飲み物があった？」医師も推奨、“長時間うるおいキープ”の意外な一杯とは？

水分保持に優れた飲み物は牛乳などで、糖分が多い飲料は逆効果。運動時の水分補給が重要。
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【梅雨の救世主】クローゼットの嫌な臭いが消える！「塩＋柔軟剤」の意外すぎる組み合わせが話題

梅雨の湿気や臭い対策に「塩」と「柔軟剤」の組み合わせが効果的。簡単でエコな解決策。
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天パのあなたへ朗報！「毛包が楕円形だから仕方ない」を逆手に取った湿気対策が実は存在した

梅雨時のくせ毛対策として、髪の水分を保ち、適切なケア方法を選ぶことが重要です。
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「床から立ち上がるだけ」で未来が見える？中高年の“12年後の生存率”と関係する衝撃のテストとは？

座って立ち上がる動作が中高年層の生存確率に関連する研究結果が注目されている。
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AI171便墜落で生存したのは“1人”だけ…「最も生存率が高い座席」はどこか？

エア・インディアの墜落事故を受け、飛行機の安全な座席についての議論が再燃。生存率の高い座席は存在する。
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【天然サプリメント】「”ブドウの種”の効果、知ってましたか？」免疫力をアップし老化を防ぐ健康食材

ぶどうの種は抗酸化物質を含み、健康や美容に効果があり、免疫力向上や血管健康に寄与する。
ヒント

梅雨の悩み「足の臭い」を撃退！東大教授が教える“驚きの6つの対策”とは？

梅雨時期の足の臭いを解決する6つの方法を東京大学の関根教授が紹介。靴と足の管理が重要。
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「目やにが増えた…」それ、放置すると危険かも？目やにの色と質感で診断できる「目の病気」

目やにの状態から目の健康を判断する方法や、異常時の対処法を解説。
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「痛くなりたくないなら歩け！」最も簡単な“歩き習慣”で腰痛リスク23％減、その一歩が未来を変える

歩行は腰痛リスクを23%低下させ、日常的な運動が健康に良い影響を与えることが研究で示された。
ヒント

「そこ、細菌が500万匹もいるんだって」梅雨は虫歯・口臭のリスク倍増？歯ブラシの正しい管理法を徹底解説

梅雨や夏の湿気で歯ブラシの細菌が増殖するため、定期的な衛生管理が必要です。
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【見逃すな】「泡立つ尿」は腎臓からのSOS？放置すると命に関わる深刻なリスクに

タンパク尿は腎機能障害や全身性疾患の兆候であり、早期発見と適切な管理が重要です。
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「放っておくと歩けなくなる？」腰痛・股関節痛の原因は“サボる尻”、医学が警告する「大臀筋機能不全」

「尻の記憶喪失症」は大臀筋の機能低下を指し、腰痛や関節痛の原因となる。運動が重要。
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熱風だけ？冷風だけ？髪の毛を守るための「ドライヤー使い分け術」を解説！

髪を乾かすには熱風と冷風の併用が重要。熱風で水分を取り、冷風で仕上げることでダメージを防げる。
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