サーカディアンリズム - 江南タイムズ

#サーカディアンリズム (2 件の記事)

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  「死なない！」若返り億万長者、毎日午後5時〜10時まで“絶対にしない習慣”とは 2026.06.06 ブライアン・ジョンソン氏は、午後5時以降の食事を避けることで若返りを目指す極端な健康法を実践している。
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  「寝室の明かり」が心臓に負担をかける？女性や若い世代で影響が大きい傾向、最新研究が報告 2025.11.01 夜間の光曝露が心血管疾患リスクを高める可能性があるとする研究結果が発表され、心臓病予防ガイドラインの見直しが提言された。