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「飛行機の中で体が壊れていく」専門家が明かす機内疲労の正体
英国の専門家が飛行中の疲労の原因を解説し、生活リズムの乱れや脱水、長時間の着席が影響すると指摘。
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老後の準備で本当に差がつくのは金でも健康でもない…今から鍛えるべき「一人でいる力」
老後の質は、一人で過ごす時間が快適で意味のあるものであるかにかかっている。自分自身をケアする力が重要だ。
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「中高年層に開いたリスク」朝の習慣が認知機能低下を加速
朝の習慣が脳の健康に与える影響を考慮し、意識的な行動が認知機能の維持に重要であることを示しています。
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「もう二度と働かない」と退職した男、1年半後に“出勤”を決意した理由
40代の男性がFIRE族から再就職を決意し、家族との時間を楽しむ中で本当の自由を見つけたエピソード。
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「休み明けのだるさが消えない？」回復しない疲労は“慢性疲労症候群”かも
長期休暇後の疲労感が取れない場合、慢性疲労症候群の可能性を考慮し、医療機関を受診することが重要。
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日本トップ声優夫婦、結婚5年で離婚を発表…理由は生活リズムの違い？突然の報告に驚きの声
人気声優カップル花澤香菜と小野賢章が結婚5年目で離婚を発表。生活リズムの違いが理由。
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「中高年層に開いたリスク」朝の習慣が認知機能低下を加速 朝の習慣が脳の健康に与える影響を考慮し、意識的な行動が認知機能の維持に重要であることを示しています。
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