生物学的年齢 - 江南タイムズ

#生物学的年齢 (4 件の記事)

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  「睡眠は健康に良いはずだった・・・」1日8時間を超えて寝ると…“衝撃の結果” 2026.05.15 睡眠時間が短すぎても長すぎても、老化や疾患リスクが高まることが大規模研究で明らかになった。
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  生物学的年齢を測る5つの簡単テスト、バランス・握力・歩行速度で健康状態を評価 2026.05.04 健康状態を確認するための5つの簡単な方法が紹介され、老化の程度や筋力、バランスの評価が可能です。
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  「今すぐ片足で立ってみて」年齢別クリア基準と老化リスクの関係 2026.04.26 老化の健康的な指標を測定する方法が明らかになり、身体能力や好奇心が重要な要素であることが示されています。
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  1カ国語だけの人生、老化まっしぐら？研究で残酷な差 2025.12.13 複数の言語を話すことで老化のスピードを遅らせる可能性があるとの研究結果が発表された。