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フラフープのダイエット効果とは 選び方と続けるコツも紹介
フラフープはダイエットに効果的で、脂肪燃焼や体幹を鍛える運動として自宅で手軽に行える。
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「明日からダイエットのはずが…」肥満疑惑のポメ、光が暴いた“衝撃の中身”にネット騒然
ポメラニアンの写真が話題に。見た目は肥満に見えたが、実は豊かな毛によるもので、健康に影響を与えないことが確認された。
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朝5時出勤・翌日帰宅を2カ月…『白と黒のスプーン』出演シェフの多忙すぎる日常
シェフのチョ・ソヒョンが結婚式を前にウェディングドレス姿を公開し、結婚式の準備について語った。
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1日1万歩 vs スロージョギング お腹痩せに効くのは？
1日1万歩のウォーキングとスロージョギングを比較し、腹部脂肪を減らすための効果的な運動法を解説します。
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容姿への誹謗中傷で極端なダイエット→ステージ上で失神…漢方薬でリバウンドも
Koyoteのシンジが容姿中傷を受け、極端なダイエットを強いられた経緯を明かした。健康を害し、母親も涙した。
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朝の空腹有酸素運動、家で簡単にできる！
朝の空腹時に自宅でできる有酸素運動の方法とその効果について紹介します。運動前の水分補給や注意点も解説。
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自宅でできる女性向け背中トレーニング｜姿勢改善とダイエットに効く4種目
自宅でできる女性向けの背中トレーニング4種目を紹介し、姿勢改善やダイエット効果を高める方法を解説します。
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身長186cmで60kgまで減量、女性服まで着こなし“ゲイ説”が浮上した当時を回想
アン・ジェヒョンがホン・ジンギョンとチュ・ウジェと再会し、モデル時代の苦労や噂を語るKBSのバラエティ番組。
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「100曲以上から14曲を選んだ」世界的アイドルBTS、4万人が熱狂した新作の裏側を公開
秋山成勲がBTSのJUNGKOOKとJIMINとの親交を深める様子をYouTubeで公開。サウナや食事を楽しみながらの交流が描かれた。
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「イライラして死にそう」33kgの減量に成功した歌手、ダイエット後の正直な心情を告白
歌手イ・ヨンヒョンが33kgの減量後の体重維持について悩みを語り、俳優ソン・ジヒョと再会した様子を紹介。
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「同一人物とは思えない」──”20kg減量”で人生が変わった男性の挑戦
ベトナムの男性が100日間で20㎏の減量に成功し、全く異なる姿に変身したと話題に。健康状態も改善。
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「また太った…は早計」リバウンド後も続く“内臓脂肪の変化”
リバウンド現象が健康の改善効果を持続させる可能性があるとする研究結果が発表された。
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「午後9時～10時に寝る生活、充実している」育児に集中し芸能活動中止→YouTube再開へ
女優ユン・ジニがYouTube活動を再開し、育児やダイエットについて語った動画を公開しました。
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「健康食の落とし穴？」ダイエットの味方ではなかった...実は太りやすい“健康食品”1位とは
グラノーラは健康的なイメージがあるが、実際には高カロリーで糖分も多く、体重増加の原因となることがある。
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「シンデレラ体重に達しなければ掲載しない」egg編集長がモデルに突きつけた"体重通告"の全貌
日本のファッションメディアがモデルに低体重を強いる企画を発表し、健康リスクへの懸念が高まっている。
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話題の肥満治療薬“マンジャロ”使用を告白した歌手、2ヶ月14kg減量に成功
歌手K.Willが肥満治療薬「マンジャロ」を使用し、2ヶ月で14kg減量に成功したことを報告した。
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50代から痩せない本当の理由――運動ではなく足りないのは「タンパク質」
50代以降は運動よりもタンパク質摂取が重要。筋肉を維持し、基礎代謝量を保つために意識的な摂取が必要です。
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「酒を飲まないのに脂肪肝？」本当の原因は“毎日食べている白い主食”だった
肝臓脂肪は揚げ物だけでなく、果物や液糖、精製炭水化物の過剰摂取が原因。健康を守るために食事を見直す必要がある。
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「パンは敵じゃなかった」冷凍するだけで“太りにくくなる”という新事実
パンを完全に断つ必要はなく、冷凍後に解凍して食べることで血糖値の急上昇を抑えられる可能性がある。
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「本物と信じて注射したら昏睡状態に」英国女性がFacebookで購入した偽造痩せ薬、中身はインスリンだった
SNSを通じて購入した偽の体重減量注射を使用した女性が意識を失い、命の危険に直面した事例が報告された。
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